先查出過敏原才能防發作
蘋果日報
報導╱楊琇雯
夏天雖然不是好發氣喘的季節，但多數人以為夏天吃冰可能引發氣喘。馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，觀察門診經驗，氣喘患者並非全都會因吃冰而引發症狀，吃冰不適者約1/3，意即多數患者還是可吃冰。家長若要讓氣喘兒吃冰，一定要先詳細記錄、找出他的過敏原，確定冰品不會引發嚴重症狀，才可讓他吃。另外，感冒也會引發氣喘，夏天進出冷氣房要注意保暖，以免呼吸道感染誘發喘、咳。
氣喘是種過敏反應，氣管會嚴重攣縮，程度不同會有不同表現，有些人是劇烈咳嗽；有些人是咳到呼吸不順才喘，徐世達醫師說明，通常小朋友以咳嗽表現，與成人、老人相較，較少出現喘的情況，很多家長其實不知道孩子有氣喘。若孩子老是咳不停、季節交替或吃了某種食物就咳不停，可能是對溫差、塵螨或該食物過敏，記錄症狀、食物、天氣約2至3個月，再與醫師討論。
西醫看法
勤記錄助找原因
徐世達醫師也有過敏體質，這幾天下午常下大雨、天氣濕熱，他就有些喘不過氣的情況。他以自己為例，提醒家長要多幫孩子注意天氣變化，勤做紀錄表，才能找出氣喘過敏的真正原因，意即找出過敏原，而不是一味限制他不能運動、不能吃冰、不能有絨毛玩具等。
冰品不是過敏原
冰品不算過敏原，但會加重病情，因冰品會使氣管收縮，若原本已有過敏原存在，氣管孔徑已變小，再加上吃冰後收縮，就引發症狀。換句話說，若過敏原不存在，即便吃冰，氣管攣縮程度沒那麼嚴重，不至於讓氣喘更嚴重。馬偕醫院門診調查，1/3氣喘患者會因吃冰加重症狀，其餘2/3就沒事。
下過雨趕快除濕
夏天午後雷陣雨會讓濕度升高，熱氣加上濕氣也會長黴菌，更有利塵蟎生長，而兩者都是台灣氣喘患者很常見的過敏原。建議雨後天天開除濕機，讓室內濕度保持在70%以下，若怕晚上又下雨使濕度超過70%，至少在睡前1小時趕快除濕，使濕度降下來，可減少過敏機會。
保健食品
益生菌魚油至少吃2個月
徐世達醫師表示，氣喘與過敏性鼻炎都屬於呼吸道過敏體質，若要調理，建議使用益生菌或魚油保健食品。不過這些產品不能拿來當作治療用，要看出預防保健效果，每種產品至少要使用2個月以上才看得出影響性。
中醫預防
常按摩背部穴位
有些穴位平常多按摩，一天按5、6次；每次持續約10分鐘，可預防頻繁發作。
脊椎與兩肩連成一線的交叉點，即是大椎穴。
風門穴位在大椎穴下約2橫指距離，再旁開1.5橫指處，脊椎為中心，左右各一。肺俞穴位在大椎穴下約3橫指距離，再旁開1.5橫指處，脊椎為中心，左右各一。
在頭部後方髮際線下緣，兩邊各一有個凹窩處，即是風池穴。
位於肚臍正後方脊椎旁開2橫指的腰部，左右各一。
報你知
熬夜易引發症狀
放暑假時小朋友可能整天打電動、熬夜看電視，家長要特別注意，因為熬夜容易傷腎，而呼吸道敏感的人通常腎氣會比較不足，若再加上熬夜體虛的因素，很容易半夜發病。所以已知道有氣喘的小朋友不可以熬夜，即便沒有氣喘的孩童也不建議超過11點睡覺，太晚睡可能會長不高。
醫師說
80%由感冒誘發
(馬偕醫院小兒過敏免疫科主任 徐世達)
80%氣喘患者是因感冒引發症狀，所以要預防孩子發作，更要從預防感染感冒病毒著手，包括夏天進出冷氣防要穿外套、多洗手、出入公共場合戴口罩等。
7/14起調理1個月
(萬芳醫院傳統醫學科主任 黃中瑀)
從7月14日到8月14日是一年中氣候最熱、但卻是最穩定的時候，這時可多做體質調理，包括勤按摩，讓中醫師進行三伏貼治療等，可先與醫師討論。
