刮痧通經絡宣瀉發燒、痠痛工具有講究
台灣新生報
【記者萬博超/台北報導】
無論感冒發燒、痠痛,都有有民眾藉由刮痧來輔助改善,有些非專業人拿起銅板,便替人亂刮一通。中華民國傳統醫學會理事長彭文俊醫師表示,刮痧需要塗上潤滑霜,最好用光滑、經消毒的陶瓷工具,不建議用粗糙、不乾淨的銅板,同時方向宜由上至下,由內至外,不能來回亂刮;孕婦、年長體虛、糖尿病患,心血管疾患者需慎用。
彭文俊醫師說,從中醫角度來看,刮痧具有宣瀉作用,刺激皮下充血,毛細孔擴張,將阻滯經絡的病原,宣洩於體表,因此對輔助改善流感發熱症狀與痠痛均有幫助。
但刮痧時,操作者絕不能用力來回刮動,需遵循一定的方向。醫師提醒,刮頸、背部時方向宜由上至下,項肩部由內至外,手部則從肘窩沿橈側往下向手指方向;刮痧的原理是稍微破壞局部微血管,而在血管修復的同時代謝加快,達到散熱目的。
刮痧時可用一般的刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣,先抹些潤滑油,在頸項後側及肩部朝同一個方向刮皮膚,刮至皮膚充血潮紅為止。但部若有嚴重皮膚疾病則不建議刮痧。
彭文俊醫師提醒,不宜隨便拿個粗糙的銅板就替人刮痧,或不塗抹潤滑霜便硬刮。尤其糖尿病患萬一被刮破皮膚,不僅難痊癒且易感染;另惡性腫瘤、皮膚潰爛、骨折、紫瘢症也都不適合刮痧。
刮痧通經絡宣瀉發燒、痠痛工具有講究
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