台灣新生報
【記者萬博超／台北報導】
無論感冒發燒、痠痛，都有有民眾藉由刮痧來輔助改善，有些非專業人拿起銅板，便替人亂刮一通。中華民國傳統醫學會理事長彭文俊醫師表示，刮痧需要塗上潤滑霜，最好用光滑、經消毒的陶瓷工具，不建議用粗糙、不乾淨的銅板，同時方向宜由上至下，由內至外，不能來回亂刮；孕婦、年長體虛、糖尿病患，心血管疾患者需慎用。
彭文俊醫師說，從中醫角度來看，刮痧具有宣瀉作用，刺激皮下充血，毛細孔擴張，將阻滯經絡的病原，宣洩於體表，因此對輔助改善流感發熱症狀與痠痛均有幫助。
但刮痧時，操作者絕不能用力來回刮動，需遵循一定的方向。醫師提醒，刮頸、背部時方向宜由上至下，項肩部由內至外，手部則從肘窩沿橈側往下向手指方向；刮痧的原理是稍微破壞局部微血管，而在血管修復的同時代謝加快，達到散熱目的。
刮痧時可用一般的刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸項後側及肩部朝同一個方向刮皮膚，刮至皮膚充血潮紅為止。但部若有嚴重皮膚疾病則不建議刮痧。
彭文俊醫師提醒，不宜隨便拿個粗糙的銅板就替人刮痧，或不塗抹潤滑霜便硬刮。尤其糖尿病患萬一被刮破皮膚，不僅難痊癒且易感染；另惡性腫瘤、皮膚潰爛、骨折、紫瘢症也都不適合刮痧。
