按摩鼻兩側緩過敏鼻炎

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按摩鼻兩側緩過敏鼻炎
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】



過敏性鼻炎穴道治療可幫助症狀緩解。中醫師陳月琴表示，患者最不適症狀常見在清晨和夜間，尤其是溫差大的環境，會出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞以及暫時性的嗅覺減退或消失。中醫應用穴道治療，可採用艾灸、按摩方式調理，改善不適。


陳月琴醫師表示，過敏性鼻炎症狀常見突然感覺鼻腔內奇癢難忍，有時連鼻腔外、臉部、口腔、咽喉、雙眼、外耳道等處也會發癢，甚至疼痛。還有不斷地打噴嚏，並常伴有咳嗽、流淚、頭暈、耳鳴、聽力減退等症狀。經常會間歇性或持續性地流出大量清水樣的鼻涕。也因為鼻腔不通氣，影響呼吸，也會造成暫時性的嗅覺減退或消失。


中醫經常應用穴道治療調理，艾灸可取主穴包括：百會、上星、印堂、迎香穴；配穴則可取足三里、三陰交、曲池等穴。通常每次選3~5穴，每穴以艾條懸灸5~7分鐘，每天艾灸一次，10天為一個療程。


穴道按摩部分，醫師指出，可先將雙手魚際互相摩擦生熱，然後以雙手魚際按在鼻柱兩側，沿鼻根到迎香穴，往還摩擦到有熱感為止，每天2~3次。或者，先將雙手摩擦生熱，然後以雙手沿著命門到腰部上下摩擦200次，再以雙手食指摩擦兩側迎香穴約2分鐘，到有熱感為止，每天2~3次。

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先遠離過敏原再增強免疫力
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】




中醫師陳月琴表示，治療過敏性鼻炎最根本的辦法，就是了解自己的過敏原，並且儘可能遠離、避免吸入、食用或接觸。營養部分，應注意補充魚肝油，多吃含鈣、維生素A、B、C豐富的食物，或多喝蜂蜜、蜂王漿、乳酸菌等，都有助於提高身體的免疫力。


醫師表示，要改善體質，每天要有充足的睡眠，作適度的運動，強化體魄。中藥茶飲方保健部分，可準備西洋參、黃耆、枸杞子各3錢。大火煮沸後，以小火熬煮15分鐘，代茶飲用。有助補脾益氣，適用於脾肺氣虛、倦怠無力、易感風寒體質者。


【記者鄭綿綿／台北報導】用藥因素也可能是引發過敏性鼻炎的過敏來源。中醫師陳月琴在一場養生講座表示，過敏性鼻炎患者常因為生活環境的過敏原，而誘發症狀。生病時就醫打針、吃藥，若反而引發過敏性鼻炎，這種針藥可能就是自己的過敏原，應特別注意。另外，消化器官若食道返酸或者經常噯氣、噁心、嘔吐，也可能與過敏性鼻炎有關。


中醫師陳月琴表示，過敏性鼻炎是指發生在鼻腔粘膜的變態反應性疾病，在中醫屬於鼻鼽、鼽嚏等疾病的範疇。通常可分為常年性和季節性兩種。常年性不分季節，隨時可以發作；季節性只在一年的某一季節發作，通常發作時症狀比較嚴重。各種發病因素都可能是過敏原。用藥部分，若生病時打針、吃藥，卻反而引發過敏性鼻炎，這種針藥可能就是個人的過敏原。當過敏症狀比較嚴重時，要特別注意周圍的環境或物體，如果每次都在某一種環境或出現某一種固定物體時發生，它可能就是過敏原。還有，如果到外地沒有過敏症狀，而在本地卻有，應特別注意外地和本地環境的差異，不同的地方可能就是過敏原。


醫師指出，睡眠時容易感覺鼻腔發癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕，過敏原可能就在床上的枕頭、床單、棉被等用品，甚至與床上的附著物或床的製作材料有關。同時，也應注意消化器官有沒有食道返酸或者經常噯氣、噁心、嘔吐，這些現象也都可能與過敏性鼻炎有關，應針對個別體質、症狀對症治療。