蟬蛻具安定心神作用 搭配方劑改善夜驚

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蟬蛻具安定心神作用 搭配方劑改善夜驚

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蟬蛻具安定心神作用 搭配方劑改善夜驚
台灣新生報 更新日期:"2010/11/04 00:17" 【記者萬博超/台北報導】

有些民眾半夜因特殊夢境而驚醒,睡眠斷斷續續,有時醒來後又睡不著。中醫師蘇三稜在養生講座中指出,這類睡眠障礙中醫稱夜驚,治療上可用中藥蟬蛻搭配不同方劑。

中藥材蟬蛻常用於皮膚搔癢,安定心神,多搭配處方使用,中醫師蘇三稜指出,現代人有時因生活步調、生理、社會或經濟壓力因素,較易發生睡眠障礙問題。國人睡眠品質,中醫認為失眠肇因於氣血陰陽失衡,五臟六腑功能失調,自然節律遭破壞。

從中醫觀點來看,人體衛陽之氣由動轉靜時即入睡,由靜轉動時即為清醒狀態,當外在環境或是內在身體疾病等因素,氣血陰陽失衡,五臟六腑功能失調,破壞了這種自然節律,就容易失眠。

醫師指出,失眠型態可分為幾種,易於驚醒也是失眠的一種。患者常在夜間醒來,醒後久久不能入眠。在夜間,這類患者對外界的動靜及身體上的不適,會特別敏感,而影響睡眠。

較多見的仍是難於入睡,輾轉難眠,這類患者大多屬於過度緊張的人,最易陷入緊張、興奮、擔心、煩惱中。

再者是睡眠時間縮短。這類患者大都比較憂鬱,患者約在淩晨2~3時醒來後,一直想著過去難過、沮喪的事,造成內心不安,情緒惡劣,無法再入睡。
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