小孩子正在發育嗎??
試試董氏奇穴的上高穴和下高穴....
用完的原子筆，用其筆尖刺激其穴道
請登入看圖片長高、增高 {上高穴、下高穴}
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懸壺子
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FW:長高 不能誤了時機
主 題：FW:長高 不能誤了時機
發 表 人：懸壺子
公告日期：2004-09-09 09:31:33
長高 不能誤了時機 【吳建隆卅台北市立中醫醫院內科主治醫師】
每個父母都希望小朋友能吃得下飯胃口好，身體強壯不生病，在身高部分，也希望能和別人的小孩差不多，至少男生可以到175公分以上，女生能到165公分。
中醫認為，除了先天遺傳的因素之外，掌握時機是可以幫助長高的。
以西醫的觀點來看，負責生長的骨骨后板（位在長骨的兩端），一直進行著細胞分裂，所以人會長高，一旦到了青春期，約十七、八歲左右，骨骨后板癒合後，就無法再長高了，如果因為某些原因，使得骨骨后板提早癒合，那就更早無法長高。
在中醫的觀念－長高，男生要在16歲、女生要在14歲以前，也就是在負責生長的骨骨后板癒合前要盡可能地刺激生長才行。
如果父母給小朋友太多的課業壓力，會導致肝氣鬱滯；或是縱容小朋友熬夜晚睡，會使生長激素分泌減少；或沒有注意小朋友的飲食，損傷腸胃造成營養不均衡；小朋友平常只坐在電腦桌前而缺乏運動，都可能使得他們的身高成長停滯。
要長高，就要在10~12歲開始調理，中醫的方法有針灸及藥物兩種方法。前者可用針刺激相關的穴位，例如百會、足三里、曲池、足跟等穴位，加上耳穴埋針刺激內分泌點。
使用中藥則要辯證論治，根據每個小孩當下的情況來選方用藥調理，可能要疏肝理氣、健脾利濕或者活血化瘀，一般要調理數月，同時和醫師配合。
若已過青春期才要來治療長高，藥物方面就要用到活血破血的藥物，而針灸也得用較強的刺激手法，並且不能吃到任何冰冷食物與熬夜，也必須花較多的時間調理治療，而效果則因人而異。
所以按正常的生長生理來調理是最有效率且最好的方法。懸壺子按：感謝ＨＯＵ找尋
物理現象中，熱脹冷縮，所以多吃溫熱的食物有助於生長，例如薑、蔥、蒜、芫荽、九層塔等，但是吃了太多或燥熱的食物，反而會上火，出現口乾舌燥，皮膚乾癢，排便不暢。
再者，夜晚所需的能量不用太多，所以更不宜吃太多零食及烤炸油膩的東西，以及補品，以免橫向發展而變胖。
坊間許多長高的方法，其中包含藥膳食療，例如脾胃虛可用茯苓、山藥、苡仁、芡實各適量來燉排骨，肝氣鬱滯則可用柴胡、甘草、白芍、枳實、玫瑰花煎湯來喝，就中醫的角度來看，使用食療藥膳來調理身體時，最好也能對證下藥。
而一般的轉骨方，藥效更強，更得依體質與症型來選用，才能在長高的過程中不會傷害到身體的健康。
【2004/08/09 聯合報】
發 表 人：懸壺子
公告日期：2004-09-09 09:31:33
長高 不能誤了時機 【吳建隆卅台北市立中醫醫院內科主治醫師】
每個父母都希望小朋友能吃得下飯胃口好，身體強壯不生病，在身高部分，也希望能和別人的小孩差不多，至少男生可以到175公分以上，女生能到165公分。
中醫認為，除了先天遺傳的因素之外，掌握時機是可以幫助長高的。
以西醫的觀點來看，負責生長的骨骨后板（位在長骨的兩端），一直進行著細胞分裂，所以人會長高，一旦到了青春期，約十七、八歲左右，骨骨后板癒合後，就無法再長高了，如果因為某些原因，使得骨骨后板提早癒合，那就更早無法長高。
在中醫的觀念－長高，男生要在16歲、女生要在14歲以前，也就是在負責生長的骨骨后板癒合前要盡可能地刺激生長才行。
如果父母給小朋友太多的課業壓力，會導致肝氣鬱滯；或是縱容小朋友熬夜晚睡，會使生長激素分泌減少；或沒有注意小朋友的飲食，損傷腸胃造成營養不均衡；小朋友平常只坐在電腦桌前而缺乏運動，都可能使得他們的身高成長停滯。
要長高，就要在10~12歲開始調理，中醫的方法有針灸及藥物兩種方法。前者可用針刺激相關的穴位，例如百會、足三里、曲池、足跟等穴位，加上耳穴埋針刺激內分泌點。
使用中藥則要辯證論治，根據每個小孩當下的情況來選方用藥調理，可能要疏肝理氣、健脾利濕或者活血化瘀，一般要調理數月，同時和醫師配合。
若已過青春期才要來治療長高，藥物方面就要用到活血破血的藥物，而針灸也得用較強的刺激手法，並且不能吃到任何冰冷食物與熬夜，也必須花較多的時間調理治療，而效果則因人而異。
所以按正常的生長生理來調理是最有效率且最好的方法。懸壺子按：感謝ＨＯＵ找尋
物理現象中，熱脹冷縮，所以多吃溫熱的食物有助於生長，例如薑、蔥、蒜、芫荽、九層塔等，但是吃了太多或燥熱的食物，反而會上火，出現口乾舌燥，皮膚乾癢，排便不暢。
再者，夜晚所需的能量不用太多，所以更不宜吃太多零食及烤炸油膩的東西，以及補品，以免橫向發展而變胖。
坊間許多長高的方法，其中包含藥膳食療，例如脾胃虛可用茯苓、山藥、苡仁、芡實各適量來燉排骨，肝氣鬱滯則可用柴胡、甘草、白芍、枳實、玫瑰花煎湯來喝，就中醫的角度來看，使用食療藥膳來調理身體時，最好也能對證下藥。
而一般的轉骨方，藥效更強，更得依體質與症型來選用，才能在長高的過程中不會傷害到身體的健康。
【2004/08/09 聯合報】
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中藥膳食調養 半年長高十公分
主 題：中藥膳食調養 半年長高十公分
發 表 人：懸壺子
公告日期：2004-07-23 12:36:10
中藥膳食調養 半年長高十公分
報導記者：謝美玲 http://www.ttv.com.tw/HomeV3/News/NewsV ... DaySeven=8
雖然身材高不高遺傳佔很大的因素，但如果能把握後天的調養，要高人一等也不是不可能，台中縣就有國小十幾位排球隊的小朋友，在服用中藥膳食後，半年內身高平均都長高十公分.
排球隊的小朋友個個球技高超還出國拿冠軍，只是您發現了嗎，一樣都是十三歲，體格卻差很多 只有國小六年級，有人身高一七四，有人就只有150公分 你怎麼長高的老師給我吃中藥我就按時吃啊廖聞地原本也只有163公分，在服用了中藥膳食後，半年內就長高了十公分，其他服用的小朋友平均也都有增高十公分左右的成績，羨慕嗎，看看這位男同學的眼神就知道了，而這位女生更妙 他們喝完以後瓶子會剩下一點點殘渣我就跟他們要來裝水和一和再喝下去中醫師表示，發育中的小朋友，除了適當的睡眠和運動，營養補充更是讓骨骼強壯的重要關鍵，而茯苓，黃耆等中藥促進腸胃吸收，欠子川芎和東蟲夏草能補腎壯筋骨 這個時期如果增加腸胃吸收而且能夠壯筋骨補腎那麼就可以調整全身的體質所以就能夠長高十公分甚至二十公分將中藥濃縮成罐裝，方便飲用，中醫師說沒有禁忌，不會有副作用，男生在十三歲到二十歲，女生十一歲到十八歲，掌握時機服用，你也可以高人一等喔. 2004-07-22 台視全球資訊網)
發 表 人：懸壺子
公告日期：2004-07-23 12:36:10
中藥膳食調養 半年長高十公分
報導記者：謝美玲 http://www.ttv.com.tw/HomeV3/News/NewsV ... DaySeven=8
雖然身材高不高遺傳佔很大的因素，但如果能把握後天的調養，要高人一等也不是不可能，台中縣就有國小十幾位排球隊的小朋友，在服用中藥膳食後，半年內身高平均都長高十公分.
排球隊的小朋友個個球技高超還出國拿冠軍，只是您發現了嗎，一樣都是十三歲，體格卻差很多 只有國小六年級，有人身高一七四，有人就只有150公分 你怎麼長高的老師給我吃中藥我就按時吃啊廖聞地原本也只有163公分，在服用了中藥膳食後，半年內就長高了十公分，其他服用的小朋友平均也都有增高十公分左右的成績，羨慕嗎，看看這位男同學的眼神就知道了，而這位女生更妙 他們喝完以後瓶子會剩下一點點殘渣我就跟他們要來裝水和一和再喝下去中醫師表示，發育中的小朋友，除了適當的睡眠和運動，營養補充更是讓骨骼強壯的重要關鍵，而茯苓，黃耆等中藥促進腸胃吸收，欠子川芎和東蟲夏草能補腎壯筋骨 這個時期如果增加腸胃吸收而且能夠壯筋骨補腎那麼就可以調整全身的體質所以就能夠長高十公分甚至二十公分將中藥濃縮成罐裝，方便飲用，中醫師說沒有禁忌，不會有副作用，男生在十三歲到二十歲，女生十一歲到十八歲，掌握時機服用，你也可以高人一等喔. 2004-07-22 台視全球資訊網)
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fw:轉骨的觀念與中醫助長藥膳（上）
主 題：fw:轉骨的觀念與中醫助長藥膳（上）
發 表 人：懸壺子
公告日期：2002-06-07 22:33:53
轉骨的觀念與中醫助長藥膳（上）
台北市立中醫醫院
當孩子逐漸進入青春期時，許多家長總會
在三餐烹調上加倍用心，期望孩子長得又高又
壯，還經常打聽「轉骨」的藥方、食療，以期
幫助孩子成長發育。
而究竟什麼是「轉骨」？該如何正確針對
轉骨發育期的小孩加以調理？避免不當或過度
添加營養劑或自行服用中、草藥，造成荷爾蒙
異常，抑或「揠苗助長」而致性早熟？
「轉骨」是指當兒童進入青春期時，為成
為成人的一段生理及心理上的變化時期，因此
是人體各器官成長發育的第二個高峰期，其生
長速度僅次於嬰兒期。所謂「青春期」是年齡
從10-12歲開始，一直到16-17歲。
一般而言，女生會比男生早發育，實際上 \r
每個青少年的成長發育期也不盡相同，有些較
早熟，有些則發育得較晚。以現代營養學的觀
點，青春期的發育需要熱量、蛋白質及鈣質的
大量補充。
因為此時活動量大，足夠的熱量攝取，方
可應付成長所需，對於偏食習慣的孩子，應予
以矯正飲食觀念，並補充及平衡孩子成長所需
的熱量及營養素。「蛋白質」則是構成肌肉、
血液、骨髓及身體各器官組織的基本物質。
「鈣質」是促進骨骼生長的主要原料。一
般而言青少年每日必需攝取八百毫克的鈣質，
男、女孩各需七十、六十公克的蛋白質。此外
，青春期的少女開始出現月經，其中「鐵質」
是造血的主要原料，應多食用肝臟、蛋、肉類
及深色蔬菜等富含鐵質及蛋白質的食物，以免
導致缺鐵性貧血。
發 表 人：懸壺子
公告日期：2002-06-07 22:33:53
轉骨的觀念與中醫助長藥膳（上）
台北市立中醫醫院
當孩子逐漸進入青春期時，許多家長總會
在三餐烹調上加倍用心，期望孩子長得又高又
壯，還經常打聽「轉骨」的藥方、食療，以期
幫助孩子成長發育。
而究竟什麼是「轉骨」？該如何正確針對
轉骨發育期的小孩加以調理？避免不當或過度
添加營養劑或自行服用中、草藥，造成荷爾蒙
異常，抑或「揠苗助長」而致性早熟？
「轉骨」是指當兒童進入青春期時，為成
為成人的一段生理及心理上的變化時期，因此
是人體各器官成長發育的第二個高峰期，其生
長速度僅次於嬰兒期。所謂「青春期」是年齡
從10-12歲開始，一直到16-17歲。
一般而言，女生會比男生早發育，實際上 \r
每個青少年的成長發育期也不盡相同，有些較
早熟，有些則發育得較晚。以現代營養學的觀
點，青春期的發育需要熱量、蛋白質及鈣質的
大量補充。
因為此時活動量大，足夠的熱量攝取，方
可應付成長所需，對於偏食習慣的孩子，應予
以矯正飲食觀念，並補充及平衡孩子成長所需
的熱量及營養素。「蛋白質」則是構成肌肉、
血液、骨髓及身體各器官組織的基本物質。
「鈣質」是促進骨骼生長的主要原料。一
般而言青少年每日必需攝取八百毫克的鈣質，
男、女孩各需七十、六十公克的蛋白質。此外
，青春期的少女開始出現月經，其中「鐵質」
是造血的主要原料，應多食用肝臟、蛋、肉類
及深色蔬菜等富含鐵質及蛋白質的食物，以免
導致缺鐵性貧血。
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Re: 中藥膳食調養 半年長高十公分
冬蟲很貴....懸壺子 寫:主 題：中藥膳食調養 半年長高十公分
發 表 人：懸壺子
公告日期：2004-07-23 12:36:10
中藥膳食調養 半年長高十公分
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雖然身材高不高遺傳佔很大的因素，但如果能把握後天的調養，要高人一等也不是不可能，台中縣就有國小十幾位排球隊的小朋友，在服用中藥膳食後，半年內身高平均都長高十公分.
排球隊的小朋友個個球技高超還出國拿冠軍，只是您發現了嗎，一樣都是十三歲，體格卻差很多 只有國小六年級，有人身高一七四，有人就只有150公分 你怎麼長高的老師給我吃中藥我就按時吃啊廖聞地原本也只有163公分，在服用了中藥膳食後，半年內就長高了十公分，其他服用的小朋友平均也都有增高十公分左右的成績，羨慕嗎，看看這位男同學的眼神就知道了，而這位女生更妙 他們喝完以後瓶子會剩下一點點殘渣我就跟他們要來裝水和一和再喝下去中醫師表示，發育中的小朋友，除了適當的睡眠和運動，營養補充更是讓骨骼強壯的重要關鍵，而茯苓，. 2004-07-22 台視全球資訊網)
500元買到真品機率較低，買一根嗎?
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LiangLiang
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- 文章: 59
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Re: 長高
不到25歲還能有機會給我漲高嗎!!
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Re: 長高、增高 {上高穴、下高穴}
viewtopic.php?p=58245#p58245
針灸健脾補腎
在青春期前，每周至少進行3次的針灸。穴位有足三里穴、三陰交穴可健脾胃、增加胃口。足三里位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬，三陰交位於足內踝向上約4指寬位置。也需針灸位於足內踝正後方與阿基里斯腱之間的凹陷處太谿穴，可補腎幫助長高。不過要針灸哪些穴位，需要經過醫師診斷後，看體質再針灸。
針灸健脾補腎
在青春期前，每周至少進行3次的針灸。穴位有足三里穴、三陰交穴可健脾胃、增加胃口。足三里位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬，三陰交位於足內踝向上約4指寬位置。也需針灸位於足內踝正後方與阿基里斯腱之間的凹陷處太谿穴，可補腎幫助長高。不過要針灸哪些穴位，需要經過醫師診斷後，看體質再針灸。