血虛逢冷天循環差可能加重貧血症候

[MissC]

血虛逢冷天循環差可能加重貧血症候
台灣新生報 更新日期:"2011/02/21 00:07" 【記者萬博超、鄭綿綿／台北報導】

部分民眾感覺冬天或氣溫偏低時常頭暈，就認為自己貧血或症狀加重，也有民眾猜測是中風前兆。中國醫大針灸所所長謝慶良指出，醫學上無法單獨憑藉頭暈來診斷某種疾病，如果是神經功能缺損，同時有眩暈、嘔吐，得注意可能是重症，需積極就醫。

謝慶良指出，醫學上診斷貧血須先抽血檢查，單從指甲蒼白無粉紅色的外觀，也不宜驟下貧血的判斷，有些人或許只是血壓偏低，末梢血流不暢；也可能是混合兩種以上疾病。

民眾常混淆「貧血」與「血虛」；貧血主要是西醫的診斷，為了解紅血球與血色素狀況，確診需要以抽血為基礎；但血虛是中醫的說法，是藉問診、觀察舌苔、指甲，把脈，得出診斷。例如，中醫眼中，指甲、臉色、舌色偏淡白可能屬於血虛證候，屬於觀察、綜合性判斷。

中醫師陳玫妃表示，血虛者常見臉色蒼白、頭暈，及手麻等症候，加上冬天氣候寒冷、溫差較大，可能影響血液循環，就可能造成貧血症候加重。

陳玫妃表示，貧血成因大致上分為「失血性貧血」、「營養不良的貧血」，或其他的病因所導致的貧血。中醫辨證針對「心血虛」者，多可見患者臉色蒼白、頭暈、心悸，胸悶、舌淡、脈細、月經量少，甚至月經不調等，藥方可用養心湯改善。還有「肝血虛」者，症狀包括頭暈、目眩、月經不順，手麻、疲倦，藥方可用四物湯。以及「心脾兩虛」者，病人通常在生活過度勞累、長期睡眠不足、身體消耗過度、疲勞、損傷，而且會有食慾不佳的現象，可用歸脾湯調理。「氣血兩虛」，伴隨全身無力，月經來容易頭暈、頭痛、心肺功能不好、容易喘，則可用八珍湯。

醫師建議，飲食應多補充優質蛋白質。還有含鐵質的食物，如肝臟，紅色肉類、乾果類、綠色蔬菜等。以及少喝茶、咖啡等刺激性的碳酸性飲料；以免影響鐵質的吸收。藥膳方部分，可準備當歸、生地、何首烏各2錢，共同清燉牛肉。此方有助滋陰、補血、改善肝血不足的症狀。