預約夏季 纖纖手腳 捏熱 搓紅 越有效

[MissC]

預約夏季 纖纖手腳
捏熱 搓紅 越有效
蘋果日報2011年 05月11日
報導╱陳琦穎　攝影╱葉仁傑



天氣愈來愈熱，無袖背心與性感短褲紛紛出籠，此次我們請皮膚科醫師邱品齊提醒想瘦身女性使用瘦身產品的正確概念，並請專業美容師傳授搭配瘦身產品與按摩的技巧，讓懶得運動的妳，能事半功倍擁有纖纖手腳。

皮膚科醫師邱品齊表示，無論想要改善蝴蝶袖、消除腹部贅肉、或大腿後側和臀部下緣的橘皮組織，若只想單純憑藉擦塑身霜來改善，可能結果會令妳大失所望。


瘦身產品搭配按摩
因為脂肪位於肌膚的最底層，目前市售塗抹在肌膚的瘦身產品，可能無法穿透到皮下脂肪層，但瘦身產品能潤澤肌膚讓按摩起來更滑順，且瘦身產品添加像是綠茶素、薰衣草或天竺葵等成分能加速表皮水分代謝與刺激血液循環，因此建議搭配按摩、運動和飲食，才能更快達到瘦身與塑身目標。
美容師杜亞嬪建議，想要塑身更快速，不妨趁著每天洗完澡後肌膚毛孔都打開的最佳時段，先擦瘦身產品，按摩想要減脂塑型的身體部位，要與做運動一樣持之以恆，就不用擔心蝴蝶袖和大象腿出來嚇人了。


拍拍屁股 垂臀out
夏季女生除了最在意蝴蝶袖與大象腿外，臀部也是愛穿熱褲的女生不能忽略的保養重點。為了讓臀部的微笑曲線up up，杜亞嬪建議可以在洗完澡未穿上底褲前，先在臀部塗抹約50元大小量的瘦身霜，然後雙手掌心輪流先從單邊臀部開始，由臀部下緣往上拍推至骨盆位置，有微熱感後再換邊，能拉提臀部，讓微笑曲線更明顯。


扭轉手臂 蝴蝶袖out

Step1
單隻手臂可使用約50元大小份量的瘦身產品，先擠在掌心後摩擦雙手。

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Step2
掌心以倒U字型的方式從手腕塗抹到肩膀再回到手腕，來回數次，使手臂均勻覆蓋瘦身產品。

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Step3
手掌握住上手臂，使虎口能完全貼合手臂，扭轉手臂上的贅肉，要扭轉到有熱熱紅紅的感覺，再換手扭轉，能加速手臂血液循環並刺激脂肪分解。

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推拍肚子 凸腹out

Step1
將約50元硬幣大小的瘦身霜擠在掌心後，掌心相疊後摩擦雙手。

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Step2
用雙手掌心以順時針方向塗抹肚臍周圍，使乳液均勻分布在小腹上。

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Step3
雙手掌心由下往上輕推小腹，要感覺腹部肥肉被推擠與發熱，才能減緩小腹微凸的問題。

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扭扭捏捏 象腿out

Step1
擠10元大小量於掌心，從腳踝後側滑推小腿肚往膝蓋在小腿上畫倒U。

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Step2
虎口置小腿兩側，擰毛巾方式從腳踝往左右兩側擰小腿肚到膝蓋下緣，微熱發紅後換邊，能加速代謝，消除腫脹。

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Step3
呈站姿，再擠約10元大小量的產品於掌心並摩擦，從大腿靠近胯下位置往下滑捏至膝蓋上緣，重複3次後換邊，刺激大腿血液循環，改善脂肪堆積。

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專家檔案
邱品齊，現任臺大醫院雲林分院皮膚科主任。專長藥妝品皮膚科學、醫學美容處理、藥妝品諮詢等。
杜亞嬪，美容彩妝經歷17年。擅長以簡單的居家按摩手技，來使保養效果加倍，現在是資生堂的教育訓練老師。