販賣機標熱量 營養師:水最好

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販賣機標熱量 營養師:水最好
民視 更新日期:"2011/05/11 10:01"

為了讓民眾知道吃進多少熱量，現在台北市的公共場所1400台飲料自動賣販機多了新的熱量標示功能，像是含糖飲料100cc從40大卡到80大卡不等，衛生局最大的用意就是提醒民眾，喜歡喝的話，一星期不要超過一次。

熱量標示表上，有沒有加糖，咖啡熱量差很大，最甜的美祿，100cc，熱量高到要破表，看起來好像有那麼點「警告」意味。

太太小姐們，看到熱量表，多少也要瞄一下，不過不少民眾不是很在意，但飲料一標熱量，難道不怕銷路不好。

廠商老神在在，營養師則建議，儘管飲料分熱量，汽水，碳酸類含糖飲料還是少喝為妙，一個禮拜最好不要超過一次，想要健康，白開水還是最好的選擇，如果非得喝飲料，還是參考一下熱量表吧。