過年問候太超過 形同霸凌

[MissC]

過年問候太超過 形同霸凌
家人刺激傷害深 可技巧迴避
蘋果日報 2013年02月07日
報導╱王璐華、林明佳　攝影╱黃天佑


「什麼時候結婚啊？」，這種對白在新年期間你恐怕不陌生，也因為這些越線的關心，不少人把返鄉之路視為畏途。諮商心理師洪偉凱表示，親戚逼問或比較等同霸凌，且來自家人的言語刺激，常比同儕造成的傷害更深遠，提醒應適時表明不願回答，或技巧迴避問題，避免情緒受影響。

不少親戚一年沒聯絡，過年見面就要把整年份的關心一次用完，追根究底問個不停，無論是否出於善意都令人反感。洪偉凱心理師表示，在現在注重個人主義的風氣下，可以禮貌態度拒絕對方的問候，如「這個問題我現在不想談」等；有些人無法抗拒詢問，也可有技巧的迴避，要記得在回答問題前應有心理準備，了解正反回應都可能出現，但不一定要接納所有的意見。


【這樣做】

開啟新的話題
可開啟新話題轉移注意力，內容以關心長輩健康為佳，較無競爭意味；也可找多點人加入對話，對方會顧慮人多而不好意思深入追問。

找人打斷對話
來者不善可不回應使場面尷尬，讓對方清楚界限；或以「等過陣子想清楚再告訴你」結束話題，另可於事前找家人幫忙，見狀出面打斷對話。

親子同一陣線
提醒家長勿隨親戚的話跟著數落，並向孩子表達了解他真正的優點，不要把親戚的長舌放在心上，因為許多人圖的只是一時的嚼舌之樂，勿讓這些不負責任的言論造成傷害。


【提醒你】

關心先看情況
事前得知對方近況不佳，則不應主動提相關問題，或聊天發現對方不想回答，甚至玩手機逃避，宜停止追問。另外可以讚美優點取代探問，但注意內容應為事實才不會適得其反。


【專家說】

諮商心理師 洪偉凱
如果得知對方某部份近況不錯，可主動詢問，讓他自己把好的部份說出來，也是一種良好的互動方式。