實用！按摩穴位好提神

[懸壺子]

實用！按摩穴位好提神
健談健談 – 2015年7月6日 下午4:00

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開工後的上班日，工作起來難免有些力不從心嗎？中西醫師陳至奐醫師分享幾個提神穴道，無論是工作勞累時，或是在休息空檔，運用三到五分鐘按摩一下，就能幫助提神醒腦，工作更有效率喔！健談圖文帶你認識提神穴位。




太陽穴，輕按或輕揉即可，不可用力過度。

百會穴，輕按、輕揉有些微痠脹感即可。

風池穴，雙手輕抓住頭部，兩隻大拇指揉穴位，可感覺到明顯痠脹感。

足三里穴，按摩力道可稍大，一樣會有痠脹感。