幾則驗方幫助睡眠

[懸壺子]

幾則驗方幫助睡眠

出處:中國中醫藥報；

失眠是老年人一個常見症狀，以下給老年人介紹幾個應對失眠的驗方，僅供參考：

1．柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。
心煩口苦加梔子、黃芩各8克；
痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子；
口乾便秘加生地黃、玄參各12克；
易驚醒加琥珀粉4克沖服。
水煎服，每日一劑，7天為一療程。
主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。

2．生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。
水煎服，日服一劑，每日兩次。
主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。

3．竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。
水煎服，日服一劑，每日兩次。
主治虛熱內擾之失眠。

4．當歸12克，柴胡10克，生地黃10克,川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。
水煎服，日服一劑，每日兩次。
主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。

5．太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當歸12克，炒白朮10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生薑一片。
水煎服，每日一劑，日服兩次。
主治心脾虧損、心血失養之失眠。

6．甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。
水煎服，每日一劑，每日兩次。
主治陰虛血少、神失血養之失眠。