岐黃醫林中醫

牙痛要人命 針灸、按壓虎口合谷穴可緩解
台灣新生報
【記者萬博超／台北報導】



針灸與穴位按壓有助緩解牙痛。中醫師賴鎮源表示，例如按壓或針灸虎口附近的合谷穴即可舒緩。

中醫師賴鎮源在一場研討會中表示，合谷位於位於拇指、食指伸張時，在虎口附近的第一、二掌骨掌背中間稍偏食指處，針刺、按壓該穴除可治「頭痛面腫」，出現牙痛時可藉此穴位治療緩解部分症狀。合谷穴位也是降血壓、改善部分頭痛、扁桃腺炎的常用治療穴位之一。若是三叉神經痛則針灸列缺穴位為主。

牙痛是口腔疾病最常見的症狀之一，醫師指出，如蛀牙、牙周病等都會引起疼痛，預防牙痛，吃完飯後可用濃茶漱口，牙線清潔也有必要，但不建議用牙籤剔牙，有些人就是因為常剔牙，造成牙齦出血或感染。

牙醫師建議3餐飯後刷牙、吃完東西3分鐘內刷牙、每次刷牙至少3分鐘以上，才能有效減少牙菌斑堆積，防蛀牙或缺牙。齲齒常引起牙痛，然而早期多無嚴重疼痛感，只是當食物刺激或塞入而感牙痛，刺激去除後疼痛多可停止，到了後期則會有較嚴重的疼痛感。急性牙髓炎也可以引起牙痛，表現為牙齒陣發性疼痛，遇冷、熱刺激時疼痛加重。

牙周病也常引起牙痛，患者多有牙齒持續疼痛，伴牙齦紅腫、嚴重時出血有膿，甚至牙齒鬆動，牙齦萎縮。此外若患者牙齒表有磨損，或牙齦萎縮，則遇冷熱、酸甜等刺激時也會疼痛不已。

不過，民眾常因臉部疼痛劇烈，卻誤會為蛀牙，這類疼痛多與三叉神經有關。醫師指出，三叉神經位於左右臉部的上中下方，且因三叉神經痛初期的症狀與牙痛及頭痛相似，但並非牙齒問題所引起。三叉神經炎的成因多由於病毒感染神經，也可能是腦瘤或血管壓迫到三叉神經引起。

腸胃痙攣絞痛 可用指甲重掐合谷穴應急
台灣新生報
記者李叔霖



莫拉克颱風在南部造成嚴重的災情，在風去水退後，面對殘破不堪的家園，環境衛生的問題逐漸浮上檯面，而災民最容易出現的就是急性腸胃炎。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，災區環境髒亂、食物不乾淨等情形將引起急性腸胃炎，建議先重掐「合谷」穴來緩解腸胃不適，然後再接受醫師的治療。


呂醫師指出，災區缺乏乾淨的水源可煮食、梳洗，許多畜養的豬鴨等動物死亡也造成環境嚴重污染，加上大量圾垃清運不便、氣候又濕又熱，甚至沒有冰箱可以保存食物等情況下，流離失所的民眾可能要特別注意飲食衛生的問題，尤其是有小朋友的家庭，否則很容易因為誤食不潔的食物而引起急性腸胃炎。


急性腸胃炎是因為感染所造成，多在用餐後的十二小時內發生，患者可能會慢慢地覺得腹部陣陣絞痛，接下來開始發生連續的嘔吐、拉肚子，每次嘔吐或腹瀉後，腹部的絞痛可能會稍微舒緩一些，但大約半小時後，又開始腹痛與上吐下瀉。對一般人而言，經過一段時間的休息後就會痊癒，不過有些人可能就沒這麼幸運，比較嚴重的人可能會發燒、血便、脫水、休克，甚至需要進一步住院治療。


呂庶熙醫師進一步指出，其實傳統中醫並沒有腸胃炎這樣的病名，但是對於腸胃炎所引起的「嘔吐」、「腹痛」、「泄瀉」、「痢疾」等都有詳細的分類與治療的對策。中醫認為，急性腸胃炎是患者感受外邪、飲食所傷而造成，一般在急性期常用的治療方劑是藿香正氣散、葛根芩連湯、胃苓湯等，這些處方在現代藥理研究上都發現有止吐或抗菌的效果。


在腸胃發炎的症狀稍微緩和後，如果患者已經完全沒有感覺到腹部疼痛，但卻仍然腹瀉不止，有時需搭配香砂平胃散、保和丸、安中散等處方來調節腸胃蠕動，進而達到健胃整腸的效果。


他強調，在急性腸胃炎的治療上，中醫在必要時可給予緩瀉劑來加速毒性物質的排出，所以適度的腹瀉是正常的。在嘔吐與腹瀉期間，需注意的是有沒有因為上吐下瀉而發生脫水或電解質失衡的現象，所以患者應適度地補充水份或飲用經過稀釋的運動飲料。


在災區因為醫療資源缺乏，萬一發生了急性腸胃炎，一時之間又找不到適當的藥物時，建議可以考慮用穴道DIY的方式來緩解腸胃炎的不適。當腸胃痙攣或腹部絞痛發作時，可以利用指甲，重掐「合谷」穴來達到止痛解痙的效果，合谷就在手部大拇指與食指間，俗稱虎口的地方。


呂庶熙醫師強調，常見的背部刮痧其實也有不錯的止吐與舒緩腹痛的效果，但是民眾進行刮痧時要特別注意，盡量不要在皮膚造成傷口，而且要注意器物的消毒與清潔衛生，以免造成皮膚的感染或發炎。


急性胃腸炎與食物不潔有高度相關性，所以災區民眾要特別注意食物與飲水的衛生，同時如果有機會應勤洗手，而食物在烹煮的過程中，一定要將食物煮熟，以避免「病從口入」，如此才能有最佳的健康狀態，同時重整災後的家園。

感冒傷風 按壓合谷穴有助減緩
自由
圖．文戴嘉宏（作者為台北市慶和中醫診所院長）


中醫稱感冒為「傷風」，在季節交替、不穩定的氣候最容易發生。常見症狀包括：打噴嚏、流鼻水、鼻塞、怕冷、發熱、喉嚨痛、咽癢、咳嗽咳痰、全身痠痛等。

中醫治療感冒以症型為主，可分為風熱、風寒、暑熱、濕滯、涼燥等型，如果以季節來區分，則會有不同的特點。

●春季：乍暖還寒，潮濕多雨，也是水痘、麻疹、腮腺炎、腦膜炎等傳染病的好發季節，易引起過敏和急性上呼吸道的感染。

●夏季：端午過後，天氣炎熱，加上現代冷氣房內與室外溫差很大，症狀常見頭痛、頭重、身體低熱、口乾舌燥、全身倦懶。

●秋季：秋風漸涼，偶有秋老虎的出現，症狀常見有鼻腔乾燥、咽喉腫痛、乾咳無痰，也容易出現「腸胃型感冒」。

●冬季：氣候寒冷，鼻腔黏膜較脆弱，容易受傷出血，尤其是幼兒和老年人免疫力較差者，常易罹患鼻炎和支氣管炎。

病人除了儘速就醫治療外，也可藉由按壓「合谷穴」來減輕感冒症狀，平時按壓也可增進免疫力，合谷穴是十總穴之一，所謂「面口合谷收」，只要是屬於顏面及五官的症狀，皆可治療，也可提神醒腦。

◎取穴方法：

先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，以指尖下壓會產生痠脹感，持續10秒鐘，一天可數次。食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴，故名「合谷」。