岐黃醫林中醫

打工站半天 美腿爬滿小血管…
【李相台~台北市李相台診所院長】


小可（化名）的媽媽是我多年病人，治療靜脈曲張已五年多，早已健健康康活蹦亂跳地到處去旅遊，記得當年治療媽媽時，小可才要升國一，臉上稚氣未脫捧著書在候診室等媽媽。小可的媽媽目前只需定期回診測量靜脈壓適當保養即可。

就在門診時，憂心忡忡的小可媽媽帶著已亭亭玉立高中生的小可進診間：「李醫師，你看小可的腿腫起來了，細絲血管浮出來了，怎麼瓣？升高中後，小可開始去速食店打工，想不到才幾個月小腿就腫起來，而且細絲小血管開始冒出來。李醫師你看如何是好？萬一像我一樣，到時不就很嚴重，還要手術治療？」

小可媽媽的反應是很正確的，靜脈曲張有一個相當重要的基礎因素就是「遺傳」。小可媽媽本身靜脈曲張，小可遺傳到的血管構造較脆弱，因此像在速食店打工，需長期站立工作，沒足夠的時間運動……，這些因素造成小可的靜脈壓過高，下肢血液循環不良。

人體為了解決大量血液蓄積情形，將水分分散至周圍細胞，造成了小腿腫脹，時間越長，小腿不適感便會出現痠、硬、脹、麻、痛……等問題。小可的血管也因為要釋放壓力而從最脆弱的點開始浮凸變形，微血管因壓力而曲張，浮出皮膚表面呈微細絲型靜脈曲張。

年輕學子常在暑假打工，不但能拓展人際關係，也帶給人生更多的體驗。但打工的內容不是在餐廳端盤子、整理東西，要不就在辦公桌整理資料，這類工作都需要長時間站立或長時間坐著，有些甚至需要負重。靜脈曲張發生主因之一就是工作所造成的影響，在沒有保護下工作，血管其實會受到很大壓力，進而造成問題。

幾招撇步 踢開蘿蔔腿

為了賺薪水而成就蘿蔔腿，甚至變成靜脈曲張，相當划不來。提供注意事項，供年輕朋友們參考：

1.端盤子或敲電腦，長時間會傷害腿部，若穿預防型彈性襪，可避免血液蓄積腿部，較不易造成腿部腫脹。

2.打工下班後，應將腿部抬高，促進回血，有助血液不要蓄積腿部，以免引發靜脈曲張。

3.症狀惡化時，要找專業醫師診治，多收集有關靜脈曲張相關資訊，從年輕時就開始注意保養。

家長們也應隨時關心孩子們，不忘提醒孩子—賺錢、賺經驗，更要賺健康！


【2006/07/25 聯合報】