失眠睡不好？ 嘉醫：可試試看針灸

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失眠睡不好？　嘉醫：可試試看針灸
NOWnews 更新日期:"2010/07/09 16:05" 記者郭政隆／嘉市報導

忙碌的現代人，環境充斥壓力，失眠或睡不安穩是非常普遍的現象，當有這問題時，一般都會尋求偏方或精神科的治療，但除此之外，運用中醫「針灸」來減緩失眠問題，也不啻是個最佳選擇。

嘉義基督教醫院中醫部呂啟禎醫師表示，每個人的身體裡都有一股「氣」不斷的在運行，中醫裡的針灸，就是透過人體穴道，讓這股「氣」能順利運行來改善失眠問題，當病患因失眠問題來求診時，中醫師通常會先以把脈及觀察舌象來了解患者的狀況，再行針灸治療，搭配中藥輔助，常可得改善之效。

一般來說，失眠是因為腦袋到了該休息的時間仍無法安定下來，嘉基中醫部呂啟禎醫師以印堂為主，輔以安眠、神門或內關、心經及心包經穴位針灸，每週2次，每次約3~5針，以達鎮靜、安神的功效。

呂啟禎醫師提醒，針灸雖然是依照人體「氣」之運行的一種中國傳統療法，但並不是時時刻刻都適合每個人，一般在脈象過弱時不建議施以針灸療法，另外如過飽、太累、太餓、喝酒後…等也皆不適宜，還有，懷孕者在中醫師問診時，應立即告知醫師，才不會影響到孕婦及腹中的胎兒。

失眠多半只是疾病的一項表徵，在治療上須釐清其背後的原因，唯有「辨症施治」配合支持性心理治療，再加上專業醫師的用藥處方才能徹底解決失眠的困擾。