《保健錦囊》壓力影響聽力 常因腎上腺素分泌過多

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《保健錦囊》壓力影響聽力 常因腎上腺素分泌過多
台灣新生報 更新日期:"2010/11/12 01:07" 【記者鄭綿綿／台北報導】

聽力障礙與耳鳴跟壓力有相關影響。中醫師陳玫妃表示，壓力大會導致聽力的受損，因為腎上腺素分泌增加，使內耳的小動脈循環不好，耳內的供氧不足，而發生聽力受損。在初期症狀不明顯，但等到嘔吐的症狀出現時，因病情惡化，會影響治療效果。

中醫師陳玫妃表示，若是熬夜、壓力過大，身體過度勞累，都會引起耳鳴以及聽力障礙。因為工作忙碌、用腦過度、過度疲勞，甚至睡眠不足，會使得血管收縮，造成內耳的循環變差。壓力大而會導致聽力的受損，正當人在過度緊張時，腎上腺素分泌增加，使內耳的小動脈循環不好，血流變慢，而導致耳內供氧不足而發生聽力受損。自律神經過度興奮，也使得血管異常地收縮，因此，會產生耳鳴、眩暈、重聽的現象時需及時治療。

醫師表示，聽力障礙在初期症狀，或許不是很明顯，但等到嘔吐的症狀愈明顯時，再治療，因為病情惡化，療效便有限。在中醫認為，因壓力所引起的聽力受損障礙，可分為虛證、實證兩類因素。

陳玫妃表示，壓力所引起的聽力受損障礙，實證是由於肝經火盛所引起；虛證是由於肝腎陰虛。因為耳朵所循行的經絡，是肝經環繞於耳輪，腎經充於耳根，因此，要從肝、腎來加以治療。

陳醫師表示，中醫辨證用藥部分，針對壓力過大引起的症候，可應用疏肝理氣的藥方，如加味逍遙散，組成包括當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑。若晚睡、熬夜、壓力大、睡眠不足時，多屬於「肝氣鬱結」，可選用小柴胡湯調理，組成包括柴胡、半夏、黃芩、人參、大棗、甘草、生薑，幫助和解少陽，疏肝和胃，扶正去邪。

陳醫師表示，其他如出現「肝腎虛損」，腎氣弱，由於身體虛損，而導致肝腎不足，過於勞累，可選用金匱腎氣丸，含炮附子、熟地黃、山茱萸、澤瀉、肉桂、丹皮、山藥、茯苓，調補腎虛。而「肝經火盛」者通常是由於飲食當中多吃一些辛辣、燥熱的食物化火所致，用藥可用龍膽瀉肝湯，組成包括龍膽草、黃芩、梔子、澤潟、車前草、木通、當歸、生地、甘草、柴胡，幫助瀉肝膽實火作用。

另外，醫師指出，穴位針灸按摩部分，穴位選用可取包括聽宮、聽會、耳門、翳風、中瀆、液門穴調理，改善聽力障礙。

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《保健錦囊》日常生活保健
台灣新生報 更新日期:"2010/11/12 01:07" 【記者鄭綿綿／台北報導】

預防聽力受損，日常保健有何須注意？中醫師陳玫妃表示，在日常生活保健上，要儘量減輕工作壓力。勿過度疲勞、充份的睡眠、運動。飲食清淡，少吃重口味、油膩、烤、炸、辣的東西。

醫師也提醒，若有高血壓、高血脂、高血糖等慢性病的患者，都要注意，不要過度熬夜、睡眠充足、適當舒壓。藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、遠志2錢、枸杞3錢。做法為用600C.C的水煮沸後，放溫，即可飲用。

方中柴胡有解表功能，遠志可改善心神不寧，枸杞具有滋補肝腎功能。此道茶飲有助於疏通耳部肝腎的經絡、開耳竅、疏解肝熱；改善聽力障礙受損的功效。