理想體重怎麼算

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理想體重怎麼算
自由 更新日期:"2011/03/02 04:11"

●BMI（身體質量指數）：以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。

●體重過輕：BMI＜18.5、正常範圍：18.5≦BMI＜24、過重：24≦BMI＜27、輕度肥胖：27≦BMI＜30、中度肥胖：30≦BMI＜35、重度肥胖：BMI≧35。

●台北市衛生局免費減重服務，揪團人數10人以上，可向衛生局申請開辦減重班，由醫療團隊授課，1個月8小時課程，或可申請1小時的健康講座，另外，衛生局預計3月10日公布營養諮詢專線。

●台北市立聯合醫院免費減重班，包括仁愛、忠孝、陽明、中興及中醫等院區均有開設減重班，每班4週，每週1次，每次2小時。 （記者林相美）