乳房升級別急就章 免挨刀比一比

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乳房升級別急就章 免挨刀比一比
中時 更新日期:"2011/05/09 15:21" 中時健康 陳敏／台北報導

女性主義抬頭的今日，女人對於美的追求，更加有自我的主張，也更充滿了自信！看到女星名模們爭相挺出「事業線」，就知道現代新女性對於胸前的「事業」非常在意，而且在意的絲亳不低調。雖然坊間有許多整型醫美方式強調能豐胸，但是在傳統中國的醫學裡，對於胸部的發育，也有一套調理的方式，運用傳統針灸的原理，也可以幫助乳房增長。

人體的乳房是由乳腺、乳管、脂肪組織、結締組織所組成；乳房的生長發育，必須要有內分泌的激素作用。不只是內分泌的激素要充足，而且還必須能夠協調，同時還要能被乳房細胞的接收器所接收，這樣乳房的發育才會良好。

就中醫的觀點，若要荷爾蒙充足和協調，乳房的通路就必須要正常。中醫師簡瑋玟表示，荷爾蒙的來源其實與人體五臟六腑裡的腎、肝、胃有關。腎屬於內分泌系統、生殖系統；而肝可以協調荷爾蒙；至於胃主消化吸收，營養足夠荷爾蒙的來源才會充足。這三個臟器所產生的氣、血、津液會通過人體的足少陰腎經、足厥陰肝經、足陽明胃經，以及沖、任二脈，這些經絡都會經過乳房，因此經絡如果通暢，自然就能夠達到調養的作用。

大體而言，豐胸的治療並沒有年齡上特別的限制，只要是在更年期之前，都可以做治療。一般乳房發育的高峰，是從青春期開始，大約是12至18歲之間，這個階段是發育最明顯的時候；通常到了18至 20歲以後就會開始趨於減緩，但並不代表停止發育，只是條件沒有這麼好，針灸的作用也就是在補強相關身體的條件。而女性到了懷孕生產期間，是乳房成長的第二個高峰期，這個階段若是調理得當，胸部是可以再增大的。

至於針灸的方式，主要是以全體的身體狀況來取穴道，如從任脈上面選取關元穴、氣海穴，或是腰部的穴位如腎俞穴、命門穴，都可以增加荷爾蒙的分泌，還可以進一步針灸乳房周圍的穴位如乳四穴、膻中穴，有通乳房經絡的作用，進而改善胸部的微循環。不過身體若有不足的地方，就必須先針對身體較弱的部分做補強，依據個別的體質做好調理後，進行豐胸的針灸才會奏效。

此外，日常生活要多注意睡眠的充足、營養要均衡，並且保持良好的情緒。簡瑋玟醫師表示，在營養方面可以用山藥、蘋果加上溫豆漿打成飲品來補充加強豐胸的營養素。當然，適當的按摩輔助也會有所幫助。平日也可多做一些擴胸的運動，因為乳房位於胸大肌上，擴胸運動可以促進乳房肌肉的結實，同時也能增加乳房部位的血液循環。

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