擺脫熊貓眼！快按3除黑眼圈穴位

[懸壺子]

擺脫熊貓眼！快按3除黑眼圈穴位
華人健康網作者： 圖文提供／帕斯頓出版 | 華人健康網 – 2015年1月2日 上午9:00

【華人健康網圖文提供／帕斯頓出版】對抗眼睛疲勞或是睡眠不足所產生的黑眼圈，請依序按摩「晴明穴」、「承泣穴」、「球後穴」這3個穴道，來讓血液循環流通。動作輕柔，避免按壓過度用力而讓眼睛周圍浮腫，小心避開眼球，耐心地用指腹輕輕地按摩。用熱毛巾敷眼周也具有效果。

消黑眼圈穴位1／晴明穴
位在眼頭的微微上方，鼻根部的小小凹陷處。
消黑眼圈穴位2／承泣穴
位在瞳孔的正下方，眼眶骨的凹陷處。
消黑眼圈穴位3／球後穴
位在眼眶骨的凹陷處，從眼角到眼頭的4 分之一處。

按摩：
用大拇指按摩後腦杓頭髮邊緣的肌肉，可以改善眼睛的血液循環。扶著頭部，按壓骨頭來讓肌肉放鬆。
本文出自帕斯頓出版《早上30分鐘決定妳的美肌力》