消渴症≠糖尿病！中醫拯救血糖4階段

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消渴症≠糖尿病！中醫拯救血糖4階段

.華人健康網作者華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2015年8月14日 下午5:02..





【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】受到不健康飲食和運動量缺乏的影響，國人糖尿病人口高居不下，因其主要症狀為多飲而煩渴不止、多食而肌肉消瘦，傳統中醫多以「消渴症」模式進行治療。不過，現代中醫師認為「消渴症」只占糖尿病的一部分，視個人的血糖和病症變化，分4階段調理體質，更有助穩定血糖。


陳建雄中醫師表示，古人所說的消渴症只是現代糖尿病的一部分，且病程多為中後期。


童綜合醫院中醫科中醫師陳建雄表示，糖尿病是一種代謝性疾病，血糖長時間高於標準值，如果未經治療，將會引發許多併發症。當血糖、血脂過高都會加速血管的退化，導致全身大小血管損傷；在多年後可能出現腦中風、心臟病、腎臟病變、神經炎、失明、傷口感染難癒合而截肢等，不但會影響生活品質，嚴重時更會危及性命。

糖尿病分4期　消渴症偏中後期

許多人認為糖尿病就是古人所說的「消渴症」，但「消渴症」只占現代糖尿病的一部分，且病程都偏中後期。陳建雄中醫師說明，古代營養狀況不如現代，且沒有儀器抽血檢測血糖值，糖尿病患者往往罹患多年後，身體狀況漸衰，併發糖尿病腎炎、蛋白尿等，出現身體逐漸消瘦、多尿、多喝等陰虛躁熱的症狀，才會被歸類為「消渴症」。

反觀現代，大部份糖尿病患者體質偏胖，還沒有特別症狀時就可透過儀器檢測出血糖升高，這類糖尿病前期的情況，並非「消渴症」所能概括。不過，近年來，隨著中醫學說不斷的發展和修正，現代中醫將糖尿病病程發展分為「鬱、熱、虛、損」4大階段，擬定適合的治療方針，再配合個人體質對症下藥，使用黃連、知母、石膏、芍藥、烏梅、生地、葛根、天花粉、黃耆、山楂等藥材，可更有效協助控制血糖。


現代中醫將糖尿病病程發展分為「鬱、熱、虛、損」4大階段，中醫師辯證論治後會再依個人體質予以對應的中藥調理。（圖片提供／童綜合醫院）
現代中醫將糖尿病病程發展分為「鬱、熱、虛、損」4大階段，中醫師辯證論治後會再依個人體質予以對應的中藥調理。（圖片提供／童綜合醫院）

【糖尿病程4階段】
1.
「鬱」的階段：血糖升高的早期，此時身體機能狀況還算不錯，患者由於長期的飲食過剩，導致胃腸道消化機能負擔過重，出現體重逐漸增加、內臟脂肪增多等現象，此為「中焦鬱滯」，可適度控制飲食，避免暴飲暴食，治宜消脹除滿，減輕消化道負擔。此外，生活步調急促、工作壓力等情形導致情志不調，此為肝鬱氣滯，治宜舒肝解鬱。

2.
「熱」的階段：熱是在鬱期沒有適度調整，進一步「鬱而化熱」發展而成，此時期身體機能過度亢奮，出現肺熱、肝熱、胃熱、腸熱等，表現為口渴、容易飢餓、便祕、情緒煩躁、失眠等，可依據不同狀況選擇適合的清熱瀉火藥。

3.
「虛」的階段：當熱期持續，身體機能過度亢奮日久，消耗過度，會耗傷氣陰，導致元氣受損，身體由熱轉虛，形成虛實夾雜之證，比如熱甚傷陰、陰虛火旺，胃熱脾寒等，治宜一邊清熱、一邊補虛。當進入虛的階段，可能已經出現明顯的痰、濁、瘀阻滯血管等現象。

4.
「損」的階段：虛進一步發展，導致經絡臟腑的損傷，出現大小血管的併發症。此時可見肝腎陰虛、脾腎陽虛、陰陽兩虛等證。



【醫師小叮嚀】：

藥物只是控制糖尿病的方法之一。陳建雄中醫師表示，糖尿病友平常仍要透過均衡飲食、規律運動、維持理想體重，逐步將偏差的體質調整正常。特別在飲食方面，需考量醣份和油脂的量，避免長期飲食過飽，充分攝取新鮮蔬菜並選擇甜味較低的水果，才可達到控制血糖、預防併發症的目的。

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遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

華人健康網作者華人健康網 實習記者邱煒倫／台北報導 | 華人健康網 – 2016年7月18日 上午11:02
【華人健康網實習記者邱煒倫／台北報導】夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前期症狀，還有機會利用中醫調理來控制血糖的穩定，避免罹患真正的糖尿病。
糖尿病屬於消渴病的範圍，患者多屬於陰虛體質，臨床可用六味地黃丸調理改善。

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尿尿引來螞蟻　恐已罹患糖尿病
陳旺全中醫師表示，糖尿病屬於消渴病的範圍，而消渴病又分為上、中、下消三種，上消時會出現口渴、小便頻繁等症狀；到了中消時，食量會增加；而下消時，小便量會變多、呈白色貌，並且開始會吸引螞蟻等昆蟲，這時患者就該有警覺是否自己已罹患糖尿病。
糖尿病者多陰虛體質　中醫調理重滋陰
由於糖尿病患者屬陰虛體質，中醫常使用六味地黃丸來調理處於糖尿病初期的患者。而六味地黃丸有滋陰補腎的功效，成分是由熟黃、山藥、茯苓等中藥材調配而成，能夠有效改善虛火造成的暈眩、腰痠背痛等症狀。但是，民眾使用前應諮詢醫師，避免自行配藥服用。
除了自我檢測及中藥調理以外，飲食控管也是外食族該注意的關鍵之一。以少油、少鹽、少糖、低脂、高纖為目標。盡量以清蒸、水煮、燉煮或涼拌等烹飪方式為主，減少食用糖醋、油炸等食物。麵食也盡量選擇白麵等，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血糖的管理。
外食族平日飲食以少油、少鹽、少糖、低脂、高纖為目標，可降低罹患糖尿病的風險。

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擺脫糖尿病的糾纏　5生活保健小叮嚀
由於外食族比例逐年升高，糖尿病患者的就診人數也越多，根據陳旺全中醫師多年習醫，歸納出了以下5點，降低糖尿病對健康的傷害，並逐漸遠離糖尿病。
1.
菸、酒會使腎臟衰弱，導致胰島素上升，並且伴隨併發症的產生，如腦中風、心臟病等。所以必須戒掉此類壞習慣。

2.
鞋子盡量挑選氣墊鞋等舒適為主的鞋款，避免腳與鞋子所產生的摩擦、破皮，導致潰瘍。

3.
可使用煮沸後且放涼的冷開水泡茶，並放在冰箱裡待兒茶素的形成，再行食用。例如綠茶。

4.
盡量食用少油、少鹽、低脂、高纖的食物，蔬果可選擇富含植物油的水梨、胡蘿蔔等。

5.
養成適度且持續性的運動習慣，對於血糖的控制也相當重要，其中又以慢跑、游泳、快走等有氧運動，能夠有效改善糖尿病初期症狀。唯有自身的意志力與自制力，能戰勝糖尿病的侵擾！