肝斑如何治療、調理？

[紫蝶兒]

【記者鄭綿綿／台北報導】中醫如何治療、調理肝斑問題？中醫師陳俊如表示，肝斑中醫辯證論治主要可分為氣滯血瘀及肝腎陰虛型兩種，調理以疏肝理氣，化瘀消斑；滋補肝腎，育陰消斑為原則。

　 中醫師陳俊如表示，肝斑中醫辯證分型可分為氣滯血瘀以及肝腎陰虛型兩種，第一種氣滯血瘀型者，症狀包括斑色黃褐，面色無華，性情急躁易怒或鬱悶煩冤，胸脅脹痛，納穀不香，月經不調或痛經，經前斑色加深。治療原則為疏肝理氣，化瘀消斑，可用柴胡疏肝散加減。常用藥物如柴胡、枳殼、青皮、香附、赤芍、川芎、紅花、炙甘草。

　 第二種肝腎陰虛型者，常見面斑色灰黑，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，疲乏無力。治療原則為滋補肝腎，育陰消斑。方藥可用六味地黃丸合二至丸加減。常用藥物如山萸肉、懷山藥、茯苓、熟地、女貞子、墨旱蓮、澤瀉、丹皮等。在外敷藥部分，可用玉容散，包括白牽牛、細辛、白術、僵蠶、雲苓等藥物加減。

　 肝斑預防日常生活保健部分，醫師建議，避免日曬，外出應遮陽或用防曬霜。並積極預防和治療婦科疾病。不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。注意攝入富含維生素C、A、E和微量元素鋅的食物。注意勞逸結合，心情舒暢。避免疲勞、憂慮，保持健康的精神狀態。

　 面部按摩部分，醫師指出，可在面部美容經穴上如承泣、四白、陽白等穴道進行按摩，順逆時鐘方向各50圈；肝斑局部周圍穴位增加按摩次數，效果會更好。

　 肝病患者勿隨便服用中草藥

　 【記者萬博超／台北報導】前中國醫藥研究所所長、中醫師陳介甫日前表示，肝病患者當然不應隨便服用中草藥，但如果經衛生主管機關核准，且由中醫師論證辨治，實際診斷所開立的中藥，仍可以信任；至於不知名草藥、來路不明的藥品，即使他人把療效說得天花亂墜，都不應嚐試。

台灣新生報

[進藤ヒカル]

肝病患者勿隨便服用中草藥

這句話是重點，不只是 “肝病患者勿隨便服用中草藥” 就連 “西藥”、感冒藥等，都不可以隨便服用！
所以前面提到的那一堆草藥也不可以服用！  hz:

[紫蝶兒]

所以前面提到的那一堆草藥也不可以服用！  hz:

大人看到可能會...  ce28:  hz:  ...  
....要給醫生診斷啦  

[懸壺子]

中醫講就辯證論治  h2:
所以就是一些學兩招，就在那邊亂吹秘方....  害死很多人  ab01:
辯證論治，再給最適合的方  ce27:

[懸壺子]

有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除

華人健康網作者華人健康網 記者黃惠姍／台北報導 | 華人健康網 – 2016年8月20日 上午10:02
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】許多中年男性皮膚上，常會出現成片或一塊塊黃褐色的「肝斑」，不僅看起來氣色不好還容易顯老，甚至還有人以為有肝斑就代表肝不好。不過，中醫師表示，臉部有沒有「肝斑」與肝好不好，沒有太大的關係，臉上會形成肝斑，通常是因為過度日曬、內分泌失調等因素，導致黑色素沉澱，若平時沒做好防曬，更年期後代謝功能下降的男性，肝斑狀況可能會更加嚴重。
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除

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更年期後代謝下降　肝斑狀況更明顯
中醫師賴睿昕表示，「肝斑」是色素沉著性皮膚病中的一種，又稱「黃褐斑」。有些更年期後的男性，由於代謝功能下降，臉部黑色素沈澱的狀況會更明顯，不過若更年期間代謝功能下降程度不嚴重，則較不會有黑色素沈澱的問題。
有肝斑＝肝不好？中醫師：誤會了！
此外，許多中年男性皮膚只要一出現黃褐色的「肝斑」，就以為自己肝不好？中醫師賴睿昕解釋，雖然肝病患者好發肝斑，但肝斑與肝病和肝功能並沒有關係，之所以稱為肝斑，純粹是因為黃褐色的斑點與肝臟的顏色相似。一般來說，臉部形成肝斑，主要與下列幾點原因有關：
原因1／過度日曬
日光中的紫外線或熱刺激，會激活黑色素細胞，使單位面積黑色素細胞數量增多，皮膚色素沉著，造成肝斑。由於男性大多沒有防曬的觀念，所以年紀大了罹患肝斑的比率特別高。
陽光中的紫外線或熱刺激，會激活黑色素細胞，造成皮膚色素沉著形成肝斑。

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原因2／內分泌失調
臉上形成肝斑與內分泌失調有很大的關係，其中包括更年期障礙、月經失調、痛經、長期服用避孕藥，或懷孕等，皆可能因為內分泌功能紊亂，導致黑色素在皮膚上沉積，造成黑褐色的肝斑。
原因3／長期精神緊張或壓抑
長期精神緊張或壓抑，會使得內分泌紊亂，再加上情志損傷肝、脾、腎三經，會導致氣機逆亂，氣血不能上升到面部，容易在臉上形成肝斑，因此古人會有「怒傷肝、思傷脾、恐傷腎」一說。
臉部有沒有「肝斑」與肝好不好沒有太大的關係。想要預防「肝斑」形成，最重要的是要做好「防曬」。

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原因4／習慣性便祕
便祕也是肝斑的好發原因，便祕使體內毒素不能及時排除體外，加速毒素的積蓄，也造就了黑色素顆粒的分泌和沉澱。
原因5／劣質化妝品
有些化妝品含鉛、汞、砷等金屬，或者其本身是劣質、過期、具刺激性，使用後都容易使臉部黑色素沉積。
中醫淡斑有一套　「防曬」才是治本方法
對於臉上已經形成的肝斑，中醫有辦法可以剷除嗎？中醫師賴睿昕表示，將中藥裡的玉竹、白笈、白芷、天花粉斗等藥材，製成內服、外用藥，能有效解決肝斑問題。此外，中醫的美容針灸也有淡化斑點的效果。
不過，想要避免「肝斑」惡化或預防「肝斑」生成，「防曬」才是治本的方法。一般日常防曬建議選擇SPF 15以上的產品，日間戶外活動則建議選擇SPF 30以上的產品。需要注意的是，流汗、衣服或是肢體摩擦，都會造成防曬乳脫落，因此必須要定時補擦，才能維持防曬的效果。
飲食多補充維生素C、E　勿食用來路不明成藥
預防肝斑形成，飲食方面建議多吃富含維生素C、維生素E的食物，如蔬菜、橘子、鮮棗、奇異果等，少吃油膩辛辣和酸澀食品。特別要注意的是，海鮮類如螃蟹、蝦、墨魚或生冷冰涼等食物，要避免食用。
此外，生活作息要規律並適度運動、不要熬夜，還要讓自己心情開朗樂觀，不要生悶氣、鑽牛角尖。千萬不要道聽塗說，隨便塗抹來路不明的皮膚保養品、隨意服用成分不明的成藥，以免治不好肝斑，反而還傷身。