曾看到一位無名氏所寫的一段文字：
「起初，我想進大學，想得要死；
隨後，我巴不得趕快大學畢業，好開始工作；
接著，我想結婚，想有小孩又想得要命；
再來，我又巴望小孩快點長大去上學，好讓我回去上班；
之後，我每天想退休，想得要死；
現在，我真的快死了…；
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。」
由上述文字可知，我們大多數的人，在人生的每一個階段，
都常常期待或盼望下一個美好時光的來臨，
而真正引頸企盼的美好事物實現時，卻又不知珍惜感恩，
而讓他迷迷糊糊地過去了，好像我們每一天是在為未來而活，
而無法享受眼前的時光。
禪家告訴我們：「要活在當下」，
就是要我們將全副心神貫注在眼前手邊的事物，
讓心靈毫無雜念地去體驗當下，
享受當下的時刻( Enjoy the Real Moments )！\r
我們大多數人大都無法全然專注於「當下」所做的事，
我們把大部份的時間、精力，浪費在胡思亂想、心不在焉上，
以至於很難擁有真實的剎那。
當我們的生命耗費在後悔過去或為未來做準備，
而非享受眼前時光時，我們便失去了欣賞生命過程每一分喜怒哀樂的心情；
我們如果相信在擁有某種經驗、或某種財富、或某種地位之後，
我們就會快樂，那像是活在虛無飄渺當中，
同時事實證明，一旦我們達到目標之後，
我們往往再一次把快樂順延到下一個目標上，
這種無法「活在當下」的習慣，將使我們無法過得快樂自在！
總之，「活在當下」就是要專注目前所做的工作，
不懷念過去，也不寄望未來，
而只是全心全力地去體會及品嚐當下的每一個經歷，
而非結果，如此將隨時充滿喜悅安樂，「當下就是永恆」，
生命的意義就在其中。
活在當下
版主: sherryhsu
