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在十二星座之中，哪些星座承受壓力的程度較強，哪些星座的朋友抗壓能力較薄弱，可以從他的太陽或月亮星座觀察，讓我們來分別探討：
牡羊座：聰明絕頂開路急先鋒的牡羊座，無論做什事都喜歡拔得頭籌，搶功第一，好勝心強又愛面子，你要是當著所有人面前挑剔他或批評他的話，會讓他很下不了台而掛冠求去，不然就蠻幹胡為一意孤行，要是一而再的受挫，會變得很脆弱像病貓一樣，自信心大受打擊，抗壓能力不很佳。
金牛座：閩南語有句話“甸甸吃三碗公”，有這等能耐的人非金牛座莫屬，他也許不是很聰明，但是毅力十足，很有苦幹實幹的精神，遇到挫折他會用很迂迴的方式迴避或化解，有個龜兔賽跑的故事你一定聽過，烏龜雖然動作慢，看起來笨，但是一步一腳印是撐到終點的大贏家，要說抗壓力，金牛座可以大聲的說“叫我第一名”。
雙子座：你別看雙子平時風趣幽默，腦筋靈光又善於瞎扯淡的樣子，他總是辯才無礙，交際手腕又靈活，很少有碰釘子的機會，有著強烈自尊心又愛面子的雙子，比較難以承受逆境或失敗的後果，遇到困難挫折，常常會選擇落跑而不願承擔失敗的際遇，由水星守護的雙子座，思慮繁雜，愛鑽牛角尖的個性，很神經質的，經不起挫折打擊，容易抓狂。
巨蟹座：十分敏感貼心的巨蟹座，個性內斂有責任感，做事情也很踏實，不過水象星座多半都容易信心不足，很怕別人託付給他的重任，自己會做不好，因此蟹子們在他堅硬的外殼下，其實包藏著一顆柔弱易脆的心，不過他的不安全感讓他的神經超級敏銳，經常會隱藏真實的心意，一時之間你無從察覺他是否無法承受你給他的壓力。
獅子座：要承認自己的錯誤和失敗，對於一頭驕傲的獅子來說，該是多麼的不容易，還不如殺了他算了，信心滿滿，永遠不允許自己跌倒的獅子，最讓他感到不堪的就是，怎麼他也會跌倒？失敗和挫折會讓愛面子的他打擊很大，抗壓力之差，沒有第一也數第二。
處女座：完美主義的處女座，壓力多半來自自己本身，頭腦精明、思慮周密的處女座很少會有失誤、出差錯的時候，他們雖然有些神經質，不過可不像雙子座那樣會抓狂，處女座跟金牛座一樣有著土象星座的特質，多數時候都能穩紮穩打的應付來自工作上的壓力，是有些壓抑的情緒，不過算是挺有抗壓能力的。
天秤座：很有魅力，重視形象的天秤座，總是以和為貴，平常難得看到他們發脾氣，由於他們的人緣好，做什麼事通常都能左右逢源，通行無阻，所以一旦遇到挫折或打擊，你會發現他們好像變了一個人似的，有點不堪一擊，尤其在面對需要競爭的壓力時，或需要從失敗中站起來的時候，危機處理的工夫可能須要磨練。
天蠍座：個性堅強、直覺敏銳的蠍子，除了人際關係有待加強之外，工作能力與效率是不容忽視的，堅毅不拔的精神也很少有人比得上，他們沉潛內斂又耐得住寂寞，能獨自完成重大的任務，很會隱藏自己真實的心意，為達目的會不擇手段，對於跟他有利害關係的人他是不會輕易得罪的，但你要招惹他的話，則是有仇必報，對於事務自有定見的蠍子，很少被挫折打敗，抗壓能力算是很不錯的。
射手座：沒什麼心機的射手座十分的好相處，熱情洋溢的他們會充滿了企圖心，很有志氣，熱愛自由、活潑開朗，雖然常常會有五分鐘熱度的毛病，但是遭遇失敗的挫折打擊時，還挺得住，不會垂頭喪氣，只要有朋友的鼓勵，以他樂觀的個性和初生之犢不畏虎的精神，馬上又是一尾活龍，抗壓能力還滿不錯的。
魔羯座： “吃得苦中苦，方為人上人”是魔羯們的座右銘，魔羯座有土象星座的內斂務實，堅忍不拔的特質，勝不驕、敗不餒，企圖心旺盛，深具謀略而且臨危不亂，不達目的誓不罷休的精神令人佩服，在他們眼中，失敗為成功之母，很能記取失敗的經驗及教訓，再大的打擊和失敗都不會打倒他們，是極具抗壓能力的一群。
水瓶座：向來高瞻遠矚很有創意的水瓶座，是具有不受傳統束縛，我行我素的人格特質，他們勇於革新，經常走在時代尖端，做什麼舉動都很少會先考慮後果，也不會留意周遭潛伏的危機或不利因素，一旦遇到障礙與挫折時，往往也不願麻煩別人，但是自己也沒有應付逆境的本事，抗壓能力不算太理想。
雙魚座：水象星座都有些敏感和神經質，集十二星座大成的雙魚座，有著無人能比的愛心與同情心，善於傾聽問題，卻不是解決問題的高手，他們具備所有星座的優點，同時也具備所有星座的缺點，是抗壓能力很差的族群，遭遇困難挫折時，他的第一個念頭就是逃避，也難怪他們，巨蟹有大鉗子和硬殼保護，蠍子有毒針螫人，而兩條背靠背、滑溜溜的雙魚，連方向都難一致，怪不得三十六計逃為上策，眼不見為淨。
