3種壞習慣 害妳老字爬上臉
聯合報
記者徐文玲／專題報導
妳看起來，像妳同學的阿姨，比妳真正年齡「臭老」？兇手有2個，我們教妳幹掉它！
視的不良生活習慣，也會讓你看起來比實際年齡老很多，老化發生於無形，起點就在自家門口，你怎能不時刻小心？
老化殺手1→陽光
第一、80%是的老化，來自陽光中的紫外線照射，會造成肌膚老化現象。
紫外線會造成黑色素產生，讓皮膚變黑。也會使膠原蛋白流失、彈力纖維失去彈性，造成皮膚鬆垮與細紋。它還會造成肌膚乾燥、發炎、氧化，進而老化。
陽光是造成紫外線傷害的主要兇手。
你可以怎麼做
A.防曬→
擦拭有防禦力的防曬油、擦得足夠，且達到抗水、抗汗效果，可延長防護時間，都是正確的防曬觀念。防曬油依照場合擦拭，且組成成分多半以物理加化學防曬為主。
海邊戲水可擦高係數強化撥水型、室內則擦中係數防曬、兒童與敏感肌膚一定要擦純物理性防曬油，降低敏感機率。
除了防曬油，走在太陽底下戴草帽、戴太陽眼鏡，穿長袖遮蔽、撐傘等，都可有效抵禦紫外線對肌膚的傷害。除了臉蛋要防曬，耳後、脖子等容易
忽略處，也一併需防曬。
B.擦保濕與抗老保養品→
曬後的肌膚遭受自由基的侵襲造成氧化現象，此外，乾燥、粗糙、鬆弛，都讓你看起來變老了。
