台灣近10萬人 需接受減重手

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台灣近10萬人 需接受減重手
術微創技術將傷口縮小95%

蘋果日報
報導╱楊琇雯



夏天到了,不少人心裡都想著減肥大計。雖然運動、飲食控制是最基本的瘦身法,但已出現病態性肥胖或因肥胖造成許多疾病的人,更需藉助手術來減重。目前減重手術皆可以微創手術進行,只要在腹部打幾個約1公分的傷口,分為袖狀胃切除、胃繞道等腸胃改造手術,和胃束帶、胃內放水球等胃內置異物手術2種。據衛生署估計,全台灣每年需利用此技術做減重手術的人有約10萬人,不僅解決生理上的問題,也讓很多肥胖者因此重拾信心。但要提醒的是,做減重手術不是完全沒有風險,術後仍應控制飲食並運動,也要小心貧血、骨質疏鬆,甚至神經病變等後遺症。


肥胖是指過多脂肪在身體堆積而造成健康問題,在美國,肥胖盛行率約60%以上,肥胖預防已經取代吸菸問題成為公共衛生的主要目標。雖然在亞洲地區較無嚴重肥胖問題,但飲食西化、生活習慣改變,台灣地區的肥胖問題也愈來愈受到重視。根據衛生署估計,目前台灣每年需做減重手術的人,也就是身體質量指數(BMI)37以上或32以上、未滿37但合併有嚴重慢性病者,就有近10萬人。
目前醫界研究已經證實,減重可帶來降低死亡率和改善慢性病等好處。若是病態肥胖,目前有2種減重手術,1種是在胃內置異物,包括胃束帶和胃內水球2個;另1種是腸胃改造術,則有胃繞道和胃切除2種。


肥胖要看BMI及腰圍
西方人和東方人對肥胖的定義稍有不同,但都是以身體質量指數(BMI)為參考,不過要特別注意的是,亞洲人有較多「腹部肥胖」的問題,也就是脂肪囤積在腰、腹部,是代謝症候群的高危險群。所以亞洲人看肥胖問題除了需視BMI指數而定之外,也應加上腰圍大小的考量,為此,勞委會預計從明年開始也要將「量腰圍」納入勞工體檢的項目之一。


身體質量指數(BMI)換算法
BMI (公斤/公尺2) = 體重 (公斤)╱身高的平方 (公尺2 )
BMI1.JPG
BMI2.JPG


病態肥胖才要手術減重
北醫附醫微創中心主任王偉說明,對於病態性肥胖的患者,減重手術治療是最有效的方式,但若只是過重或輕微肥胖的族群,就不建議採用手術。BMI值40以上的人建議做減重手術,但手術前,還是要先請醫師評估自己的身體狀況,是否適合接受手術,評估的項目為年紀、併發症、麻醉的風險等。
適合做減重手術的族群有:年紀在14到65歲間的人、半年以上用藥物等減重方式失敗者、非內分泌問題而導致的肥胖、無精神疾病或未有藥物濫用的情況、無主要器官功能異常並適合接受全身麻醉等手術法,符合以上條件的患者,才能實行減重手術。


可先做腹部檢查
做減重手術前應先做腹部檢查,因為肥胖患者常會有膽結石、膽疾病等。王偉主任提到,若有腹部器官的病變,做減重手術時可一併處理,以膽囊切除為例,體重減輕的過程中,約有半數的人會發生膽結石,若手術前已先檢查出膽囊已病變或已有結石,那麼可在做減重手術時同時切除膽囊,未來就可避免發生膽道疾病。
減重手術有許多不同的手術方法,主要原理都是在限制患者的食量或是限制消化道的吸收,常見的限制性手術包含:胃束帶及胃內水球,而常見的限制性合併吸收不良手術,有胃繞道手術,目前的減重手術以胃束帶及胃繞道手術最被廣泛的應用。
提醒想做減重手術的患者,不要過於心急,一昧的想靠手術減輕體重,要耐心與醫師詳細的討論自己的身體情況,深入的了解手術的方式和風險,再接受減重手術。

好處1 降死亡風險
肥胖不僅是外型美觀問題,更有健康上的疑慮。以美國來說,BMI 30者的死亡率比正常者增加約50%;BMI 35增加100%;BMI 40增加200%。王偉醫師表示,各種肥胖對健康造成的問題都不同,若只是一般的體重過重,那麼應選擇飲食、運動等減重方式,不一定非做手術不可,手術只可針對病態型肥胖或嚴重肥胖且合併有中央性肥胖、高血脂、高血糖、高血壓等進行。
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好處2 改善慢性病
減重可獲得的好處很多,有心理和生理健康2大層面,在心理方面,嚴重肥胖或病態性肥胖的病人,會對自己的外觀感到非常的自卑、缺乏自信心,因而減少交朋友及就業的機會,若自卑程度更嚴重,容易產生許多負面思考和情緒,影響心理的健康。
而在生理層面,肥胖會導致許多的慢性病,如高血脂、高血壓、冠狀動脈疾病、糖尿病,也會增加罹患子宮內膜、攝護腺、食道、卵巢、腎臟、大腸、乳房、肝臟、胰臟等癌症機會,所以對於病態肥胖患者而言,減重是預防慢性病發生最好的方法。
建議患者除了從飲食和運動著手外,還能與醫師討論選擇適合自己的減重手術,將體重降下來,可改善許多慢性病和併發症的發生率,治癒率都很高,明顯改善的機率都在7成以上。


成功控制體重的好處 1.高血壓 60%過胖的病人可完全治癒,75到80%可獲得明顯改善,進而減少因高血壓所引起心臟血管疾病。
2.糖尿病 75到80%的病人可完全治癒,85到90%的病人可獲得明顯改善。
3.高血脂症 70%以上的病人可獲得明顯改善。
4.睡眠呼吸中止 85到90%的病人可治癒。
5.關節炎 可因體重減輕而減少關節負荷,進而得到明顯改善。
6.其他如因肥胖症引起的皮膚紅疹、下肢靜脈、淋巴水腫、心臟衰竭、氣喘、不孕症等,均可獲得明顯改善,並減少罹患相關癌症的機率。
7.延長壽命,避免早衰性的死亡。
8.增加交友及就業的機會。

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胃置異物減食量
減重手術 PART1

蘋果日報
報導╱楊琇雯



較不傷身的減重手術就屬「胃束帶」和「胃內置水球術」,前者是將胃部用環形套綁住,只剩約20毫升容量;後者則是透過胃鏡,將水球置入胃中,減少食量。這兩種方法都可減去超重體重的30%,不過胃束帶可依個人狀況再做調整,而胃內水球則最多放半年就要拿出,屬於暫時性的治療方法,最終的目的都是要養成患者減少進食量的習慣。
 

方法1
胃束帶縮小胃容量

目前減重手術中最新的方法是「胃束帶」,就是將胃的上半用一個束口帶收起,縮小胃的容量到15至20毫升。胃束帶是一種由矽膠製成的可調節式圈帶,一旦縮緊時,進食的時候食物通過食道進入胃上半部,注滿鹽水的胃束帶會將食物通道收窄,使得食物通過速度減緩,滯留的食物就會令胃感到飽脹,進而減少食量,達到體重減輕的效果。

術後徹底改變飲食習慣
衛生署已在2006年10月核准胃束帶用於減重,幾乎完全取代傳統的胃間隔手術,因具有可調節式的方便性,所以大多數患者都以選擇此手術技術為主。目前透過腹腔鏡微創手術法做胃束帶手術,可說是最簡單、安全的減肥手術,併發症較少,1年後的減重效果約可減去超重體重的30%到50%,預估3年後可達到減去超重體重的50%到75%。需自費耗材,價格13到17萬元。
王偉主任提醒,雖術後2到4天即可出院,但需要一段適應期,最初1星期可進食流質食物,2到3星期只能吃半固體食物及沒有熱量的飲料。在可進食時,最好切小段,或小口小口吃、慢慢咀嚼,否則食物太大塊、狼吞虎嚥時,容易造成阻塞、嘔吐。此外,手術後必須減少進食量,最好採少量多餐方式,且禁吃高熱量食物如含糖飲料、油脂類點心等。患者需定期調節胃束帶鬆緊度,因有些人可能經一段時間後會適應新的胃容量,不自覺中又多吃了些,這時就要靠定期回診讓醫師再注入鹽水把胃束帶收緊。另外,胃束帶患者在服用藥物時,有些膠囊或較大顆的藥品,可能會因體積太大而卡在胃部,最好在醫師開藥前事先告知,看能否改變劑型。若仍有藥物卡住的情況,可喝一點小蘇打水幫助溶解,或即刻就醫處理。
˙優點:安全性較高、併發症較少。
˙缺點:術後禁吃高熱量食物,需定期調節胃束帶鬆緊度。
˙可減體重:第一年減超重體重30%到50%。
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胃束帶是把胃部分成上半小胃和下半部2個部分,降低進食量。
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經微創手術做胃束帶,從外觀上看起來只有5個小傷口,除了在肚臍處因要調節束帶,所以傷口較大之外,其他4處都只有約1公分。
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最新的胃束帶內圈為完整的鹽水圈,減少對胃部的摩擦、傷害。


方法2
胃內放水球減慢消化

胃內水球是透過胃鏡將還未灌注撐起的水球經食道放入胃中,再打進生理食鹽水將水球撐起,是一個非手術,暫時性的矽質球。水球放置於胃內約佔據400到700毫升的空間,並減慢食物流入十二指腸的速度,藉此形成飽腹感而減少食量,不過這並不是一個永久的治療方式,目前只建議最多可留置在胃內6個月,若留置過久,可能會誘發胃潰瘍。取出水球的方式也是透過胃鏡,且取出後可能會有體重回升的現象。此外,水球內的水量可能因漸漸滲水後容量變小,一旦進入小腸便會造成腸阻塞。在體重的下降方面,平均可減去超重體重的30%。
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效果緩慢但傷害較低
目前胃內水球對於體重控制所扮演的角色是對於嚴重和病態肥胖的患者,在手術前施以胃內水球治療,可先減去部分體重以增加手術及麻醉的安全性。
或者在必須減重的族群中,若是因身體狀況不適合麻醉及手術、體重短期快速上升、BMI值未達手術標準但已有合併症,都是適用此一方式的族群。在水球留置的期間,前3個星期會有噁心,甚至嘔吐的情況。因此必須服用抗吐藥物及胃酸抑劑來減輕症狀,並在此期間培養正確的飲食習慣,才可避免水球取出後的復胖。食物的選擇上則以均衡為主,並避免過度進食即可。
胃內水球的作用是讓胃有飽足感,它主要的原理是會佔據部份胃內的空間以減少進食量,此外,食物從胃進入十二指腸的排空因受到水球阻擋而變得緩慢,使食物在胃內停留較久的時間。
並非所有的肥胖病患皆適合此治療,有進行性胃潰瘍、裂孔疝氣、以及動過胃部手術者便不適合,因此必須和醫師討論後才可實行。提醒裝胃內水球的人需定期回門診與營養師追蹤治療,因部分患者會產生副作用,如噁心、嘔吐感。 另外,在水球置入的期間最好養成良好及健康的飲食及生活習慣,並在水球移除後繼續保持,才不至於復胖。
˙優點:非侵入性治療,適合BMI值未達手術標準的人。
˙缺點:6個月需移除,容易復胖。
˙可減體重:平均減去超重體重的30%。

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改造腸胃縮空間
減重手術 PART2

蘋果日報
報導╱楊琇雯



目前較熱門的腸胃改造減重手術是部分胃切除及胃繞道。部分胃切除是切除胃大部分,只留下連接食道、十二指腸的袖狀胃,會減少60%的胃容量。至於胃繞道,則必須是配合度高的患者才適合,因需終生服藥或補充營養劑,術前需與醫師充分討論。
 

方法1
袖狀胃切除 減少食物容量

袖狀胃切除也是目前很熱門的減重手術,顧名思義,就是將袋狀的胃部切掉大灣部,剩下的胃就會成為一細袖狀的胃,進而減少約60%胃容量並限制食量。袖狀胃切除的效果介於胃繞道與胃束帶之間,安全性也介於兩者之間,因沒有進行腸道重建術,所以較不會有維生素缺乏而產生的貧血、骨質疏鬆等後遺症,術後因還有部分胃部,所以仍可做胃鏡檢查,對於之後胃癌的發生有較好的預防作用。

建議搭配其他手術法
與胃束袋比較起來,在體內並不會留下任何異物,所以不必擔心可能的感染或其他問題,但因袖狀胃切除是一不可逆的手術,會影響患者未來的飲食品質,所以術前必須慎重考慮。
以術後第一年而言,可減去超重體重的70%,與胃繞道差不多,不過,患者在袖狀胃切除術後6到18個月內,可能會因胃部再次撐大而有復胖情形,可能會需再次手術。因此病人必須完全配合醫師指示、定期回診,並克服食欲、適當運動,否則不建議當作唯一的減肥手術法。此手術通常是作為BMI值≧50,或手術風險較高的病人的早期減肥手術,等病人的體重減輕,降低手術風險時,再實施胃繞道手術或十二指腸轉位手術。需自費耗材12到15萬元。
袖狀胃切除手術術後飲食原則須以漸進方式進行,只能吃流質或半流質食物,1個月後可吃固體食物。高熱量飲料需完全避免,以免體重控制不理想。三餐需定時定量和營養均衡。
˙優點:在體內不會留下異物,感染機率小。
˙缺點:易復胖,術後會影響患者的的飲食習慣。
˙可減體重:第一年減超重體重的70%。


方法2
胃繞道術 需終生服藥

正常情況下食物由食道進入胃,經十二指腸通往小腸。胃繞道手術是把胃分割成2部分,留下上半部的小胃約15到30毫升的容量,再將小腸切斷,把剩下一小截小腸跳過胃大半部分,接連到小胃,吃下的食物一下子便到達小腸。由於胃容量縮小、小腸吸收長度縮短,營養吸收減少,更能快速達到減肥效果。此手術需重建膽胰液的小腸通道,未能吸收的食物很快就排出體外,所以接受胃繞道手術易出現腹瀉後遺症。且大部分接受胃繞道手術的患者術後需終生服用藥物、營養劑,若不能密切配合或遵醫囑性較差的人,不適合做。

致死率高 易貧血
目前美國減肥手術有70%為胃繞道手術,但手術風險高,致死率約0.3%。術後可能會出現滲漏或腸阻塞、傷口感染等合併症。術後第一年平均可減去65%的超重體重,第二年可減去75%;而在第二至第三年時部分患者體重可能會些許回升,但不至於至原來體重,需自費耗材約12到15萬元。
胃繞道術後食物不會經過12指腸及近端小腸,維生素吸收減少,以鐵及鈣的補充最重要,否則易有貧血、骨質疏鬆情況。飲食方面,術後1個月內以流質為主,一個月後可恢復固體但柔軟食物,但須完全咀嚼方才吞下。特別注意的是,胃繞道手術後部分患者會發生傾倒症候群,因胃容量變小、幽門機能喪失,吃進去的食物很快地進到腸子,使血管內的水分大量滲入腸腔,導致腹漲、腹絞痛、噁心、嘔吐與瀉等腹部症狀,約在進食後10到15分鐘發生。
˙優點:減重手術中最不容易復胖。
˙缺點:手術風險高,致死率約0.3%,術後需終身服藥。
˙可減體重:第一年減掉超重體重的65%。


胃繞道手術過程
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胃部上接食道,下接十二指腸。
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將小胃、十二指腸和胃做切割。
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再將小胃和小腸做縫合。

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網路流傳 減肥偏方 半數無效
蘋果日報
報導╱江孟芝



壢新醫院體重管理中心主任林頌凱表示,網路上有很多減肥方法,但其中半數以上是錯的。網友毫無根據的說法常會造成誤解,舉例來說,常有人誤以為空腹喝檸檬醋有助排油,具減肥效果,但馬偕醫院營養課課長趙強表示,檸檬醋無助於減肥,空腹喝還容易傷胃。網友錯誤的回答如果信以為真,很可能減肥失敗不說,還傷害了健康。


多喝水產生飽足感?
Q:我真的很想變瘦,所以找了很多跟減肥相關的資料,大部分都建議要多喝水,為什麼喝水可以減肥?會不會越喝越腫呢?有人說喝水也會胖,是真的嗎?

網路流傳
其實喝水減肥要看個人的體質而定,如果你是代謝不良型肥胖,就可以靠喝水來減肥,一方面促進身體的新陳代謝,另一方面水喝多了肚子就會有飽足感,就不想吃東西,胃口變小就容易瘦。但如果你是水腫型肥胖,喝水只會愈喝愈腫。

A醫師正解:喝水減肥易水中毒
網友的回答不正確。光靠喝水並不會有減肥的效果,也不會因為水喝多了,就能產生飽足感讓食量變小,反而會因為電解質的不平衡導致水中毒,但減肥期間要適時補充水分,1天約喝2500到3000c.c.。一旦吃的東西變少,水分又補充不夠,就容易造成便秘。另外,容易水腫的人多半在四肢末端會有皮膚壓下,無法立即彈起的情況,這時不建議自行減重,應先就醫檢查,看是否有心臟、腎臟等器官問題,以免延誤病情。
馬偕醫院營養課課長 趙強


吃水果快速減重?
Q:我聽人家說三餐只吃水果就可以迅速減肥,這是真的嗎?但又有人說這樣減肥並沒有效果,到底有沒有用,而且要吃什麼水果才能減肥?

網路流傳
我也試過三餐都吃水果減肥,是可以減輕體重,而且短時間就看得到成果,但還是要看吃什麼水果。我三餐都是吃蘋果減肥,我覺得蘋果對身體很好也很有營養價值,但需要有毅力,因為只吃水果很容易就會飢餓。

A醫師正解:水果糖分高易胖
網友的回答不正確。如果三餐都吃水果,很容易造成營養不均衡,而且水果含的糖分為單醣居多,很容易被人體吸收轉換成三酸甘油酯,是脂肪酸的前趨物,如果身體不需要,就會轉變為身上的脂肪,反而會變胖。建議要減肥的人,應從減少三餐總熱量開始,搭配一些水果,飲食上較為營養均衡,身體也比較健康。
國軍松山總醫院營養師 林玉真


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