多吃花椰菜與菠菜 有保眼作用
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〔記者余雪蘭／嘉市報導〕
眼科醫師郭淑貞表示，都市的孩子視力不良率偏高，與都市環境高樓聳立、阻絕望遠有關，因此假日時家長應該多帶孩子到郊外看青山綠水，並限制上網及看電視時間。飲食方面，醫學最新研究顯示葉黃素具有保眼作用，可以多吃花椰菜與菠菜等綠色蔬菜。
天主教聖馬爾定醫院眼科醫師郭淑貞表示，現代學童視力不良偏高與整個大環境有關，尤其是都市的孩子因高樓林立、無法望遠，放假不是看電視、上網，就是上才藝班、補習班、讀書，所做的事都是近看，眼睛因此被迫自我調整，變成近視。
郭淑貞說，假日到郊外活動、看看遠處青山綠水，是保護眼睛非常重要的事。閱讀要保持適當的距離與足夠的照明設備，不可長時間近看書本，尤期是樂譜，並應有充足的睡眠，讓眼睛獲得充分的休息。
學童視力不良，除了近視外，還有弱視的問題，郭淑貞表示，弱視是因幼童的視力發育不成熟，治療的黃金時期在六歲以前，因此教育單位應從幼稚園起對學童進行眼睛篩檢。
