上班族「鬼剃頭」 服中藥生髮

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上班族「鬼剃頭」 服中藥生髮
蘋果日報
【陳柏因╱台北報導】


二十七歲張先生最近被女友發現，頭頂上有個五十元銅板大小的區域完全沒有頭髮，就是俗稱的「鬼剃頭」，且禿頭處連毛孔都沒有，經中醫師以中藥治療二周，禿頭處才明顯長出新髮、禿頭面積變小。中醫建議，個性容易緊張的人，較可能發生異常掉髮，建議平常多吃蛋白質、少菸酒，有助避免異常掉髮。


逍遙散與八珍湯可治
台北市立聯合醫院中興院區中醫師林在裕昨說，張先生到門診時自訴個性緊張、工作壓力大、晚睡、失眠、疲倦無力、口乾舌燥，研判他的禿髮是「斑禿」，也就是俗稱的「鬼剃頭」，是一種突發性、局限性的斑狀脫髮。
林在裕診斷張先生為肝鬱化火兼氣血兩虛，需要疏肝瀉火、補氣養血，讓他服用加味逍遙散及八珍湯加減方半個月後，日前回診發現掉髮已改善，新髮也再生。
台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳說，研究發現約三分之一的斑禿病患在一年內、八成病患在三年內會自動痊癒，雖有些研究認為斑禿是壓力型掉髮，但也有研究不同意，斑禿成因未有定論，現僅證實某種特殊鋅複合物對改善斑禿有幫助。


異常掉髮注意事項
◎依個人膚質及環境狀況，定期洗髮
◎正常人每天約掉髮50~到70根，超過即要注意
◎若異常掉髮應求醫，避免誤信偏方塗抹辣椒醬或藥酒，造成接觸性皮膚炎
◎平常可多攝取蛋白質、維他命E、膠原蛋白等食物，可強健頭髮
◎避免菸、酒及辛辣食物或高油、高糖飲食
※資料來源：林在裕中醫師、蔡呈芳醫師

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緊張失眠壓力大 提早掉髮
台灣醒報
記者林永富報導


工作壓力大、緊張、晚睡失眠，小心掉髮提早光臨。中醫師指出，若能放鬆心情，注意飲食，配合中醫補氣養血及疏肝瀉火的治療，可以改善掉髮。

台北市立聯合醫院中醫師林在裕表示，面對重大壓力、過度憂愁時，就會耗傷大量氣血，氣血不足無法上達頭部滋養頭髮，就會使頭髮突然停止生長，提前進入枯萎期，大概經兩、三個月，就會出現嚴重脫髮現象。

他說，中醫醫理認為，頭髮生長與精血盛衰有關，腎氣充盛的人，頭髮烏黑濃密有光澤，血氣充足的人，頭髮榮茂秀美。

林在裕指出，生活緊張、工作繁忙、睡眠品質不佳、有熬夜習慣的人，容易頭暈頭痛、胸悶心悸，面色較蒼白、指甲無血色，也是容易掉頭髮的人，甚至20多歲就開始掉髮。

他說，容易掉髮的人，平常可多吃蛋白質食物如牛奶、蛋、魚、肉；含碘食物如海帶、昆布；含維生素E食物如芹菜、菠菜、黑芝麻；含膠原蛋白食物如蓮藕、芋頭等。但要避免菸酒、辛辣刺激食物如蔥、薑、蒜、辣椒等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品，及高糖高脂肪食物。

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壓力大、鬼剃頭 中醫治療 效果明顯
中時健康
楊格非／台北報導


工作壓力大，嚴重掉髮，中醫治療也有效！一名27歲年輕男子嚴重掉髮，且頭頂出現圓禿，約有一個銅板大小，經過中醫師以「疏肝瀉火」、「補氣養血」之法治療半個月後，掉髮情況已改善而且新髮也開始再生。

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，中醫認為「腎之華在髮」、「髮為血之餘」，頭髮生長與精血盛衰有關，腎氣充盛的人，頭髮就烏黑濃密有光澤，血氣充足的人，頭髮就榮茂而秀美，甚至連鬍子也都長得好。

當一個人承受重大壓力，或過度憂愁，就會耗傷大量氣血，氣血不足，無法到達頭部，來滋養頭髮，頭髮就會突然停止生長，提前進入枯萎期，經歷了兩三個月時間，就會出現嚴重脫髮現象。

該名患者年僅27歲，卻出現了圓禿，門診時自訴，自己個性緊張、工作壓力大，最近幾個月來，出現了失眠、疲倦無力、口乾舌燥等症狀，確診為「肝鬱化火兼有氣血兩虛」類型禿髮。

林在裕說，該名患者禿髮現象就是傳統中醫所謂「斑禿」，俗稱「鬼剃頭」，屬於突發性局限性斑狀脫髮，患者會無意中發現部份頭皮呈圓形性脫髮，模樣光禿禿的，細看之下連一個毛細孔也沒有，這種脫髮通常只發生一處，但也可發生多處，甚或連眉毛、腋毛、陰毛也可能發生。

林在裕表示，臨床上「肝鬱化火」的人，情緒容易急躁，常有口乾、口苦、睡眠品質不佳等症狀，且常熬夜，或生活緊張、工作繁忙、肩頸僵硬、容易頭暈頭痛、胸悶心悸。

合併有「氣血兩虛」的人，則是面色蒼白無華，指甲無血色，聲音低沉，舌成淡白色，治療方劑可考慮使用加味逍遙散以及八珍湯，依病人症狀增減藥方。

至於在飲食方面，容易掉髮的人平常應多攝取蛋、魚、肉、牛奶等含有優質蛋白質食物，以及含碘食物（海帶、昆布）、豐富維生素E食物（芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻）以及含有膠原蛋白食物（蓮藕、芋頭）。

平時少抽菸喝酒，少吃辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、薑 、花椒、辣椒等，油炸食物也少吃為妙，尤其忌食高糖份、脂肪豐富等食物。