小心輪班讓人肥

[MissC]

小心輪班讓人肥
中廣


美國研究發現，輪班工作會減緩新陳代謝，讓人發胖。


哈佛大學醫學院研究人員，找了十個人受試，讓他們進實驗室十天，按照輪班制的作息時間作息。結果發現，這五男五女的心跳和體溫都有變化。新陳代謝也受到了影響，一些反應壓力的荷爾蒙也有變化。


研究人員說，從這項實驗可以知道為什麼必須要輪班工作的人比較容易肥胖，有高血壓或是糖尿病等毛病。研究人員表示，輪班會讓人不舒服應該是因為人的晝夜節律，也就是告訴人什麼時候該吃，什麼時候該睡節奏給打亂了。