數百種食物 可查熱量

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數百種食物 可查熱量
蘋果日報
記者沈能元



台灣營養學會為幫助民眾吃出營養與健康，在網站上架設營養成分查詢表，民眾只要輸入欲查詢的食物，網站即會顯示該食物所含的營養素與熱量，以100公克的白飯為例，即含有維生素A、B、C與礦物質等營養素，熱量則有183卡。
台灣營養學會常務理事李蕙蓉說，網站可查詢食物有數百種，遍及五穀根莖、蔬果、奶類等，了解食物特性，有助於民眾均衡飲食，促進健康。網址：http://www.nutrition.org.tw，再點選右上方「營養成分」。