防新流感 中醫:吃喝噴洗按
民視
新流感恐怕世界大流行,要怎麼自我防範呢?今天有中醫師跳出來說,從提升免疫力開始,醫師特別示範了如何幫自己按摩讓身體更健康、強壯,還有吃什麼、喝什麼讓免疫系統大加分,一起來看看?
邊按邊解釋,中醫說,捏這邊,按那邊都可以幫忙提升免疫力,抗新流感,除了自我穴道按摩,醫生提醒還有一些食物和中藥可以幫忙增強免疫系統,像是大蒜、松茸、巴西菇,還有羅漢果、甘草、菊花等藥材,甚至有些藥材還可以湊一湊變成茶。
說到茶,醫生說綠茶含有兒茶素,可抑制病菌,還有口腔、鼻腔噴劑可以防止細菌附著在黏膜上,勤洗手、多運動也能幫助擋住病毒上身,至於之前傳出八角茴香能抗流感,醫生強調除非吃上千公斤,否則是沒有用的。(民視新聞翁郁容、葉尚松台北報導)
防新流感 中醫:吃喝噴洗按
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