（中央社記者江俊亮嘉義縣9日電）
大林慈濟醫院今天表示，許多肥胖的人想減肥，卻又擔心危害健康，但中醫除了研判病人的病因及體質外，也會建議採用中藥、針灸、耳穴貼敷及按摩等安全健康方法。
大林慈濟醫院中醫師阮膺旭表示，以中醫的觀點，肥胖可分為「實症」及「虛症」，偏實症的人吃得多，把多餘的熱量都堆積成脂肪，常伴隨有便秘及腹脹等問題；偏虛症的人吃得不多，卻因代謝緩慢，容易產生虛胖等情形，表現出肌肉鬆垮且常伴有水腫現象。
俗語說「腰帶越長、壽命越短」，肥胖的人較易出現如高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，甚至癌症。
中醫在古書中記載「輕身」和「延年」的觀念是並存的，阮膺旭說，中醫針對肥胖的治療，須先掌握病人的病因及體質等因素，接著再選擇治療的方向。目前常見的減重方式有中藥、針灸、耳穴貼敷及按摩，其中針灸減重和耳穴貼敷減重的效果較顯著，而且安全又方便，已有不少人採用。
阮膺旭指出，針灸減重是採用經絡辨症論治的原則，對於實症肥胖效果特別明顯，針灸又具有調節脂質的代謝，可加速脂肪新陳代謝，同時降低食慾並有效抑制胃酸分泌，調節內分泌紊亂，尤其對生產過後婦女及更年期婦女更有效。
至於耳針貼敷療法是選用「王不留行種子」或「耳針」來刺激耳穴，一般常用的穴點有內分泌、飢點、神門、交感、皮質下及便秘點等，每次取3至4個穴位，約5天更換一次，治療期間，每天按壓，每次每穴按壓約30秒鐘左右，特別在進餐前多按壓，可以抑制食慾。
阮膺旭表示，坊間流傳許多千奇百怪的減肥方式，雖然都強調快速，但會對身體造成副作用，要減重除了要有恆心、決心、耐心「3心」外，還要選擇正確方式，才能瘦得健康。
