台灣新生報
【記者萬博超／台北報導】
腸胃蠕動功能不足是不少老年人的困擾。北市聯合醫院中醫師蔡曜鍵在衛教講座中指出，按摩是改善蠕動功能的方法之一，民眾可先搓手，讓手溫暖後，圍繞肚臍周圍，順時鐘按揉，範圍由小至大。
腸胃蠕動功能不足，糞便長時間停留在大腸，便中所含的水分逐漸減少，而產生硬化的情形，如果超過3~4天都沒有排便，下腹部會變得鬱悶，也可能令人感到頭痛、情緒不佳；常見的原因是大腸結構正常，但蠕動功能不足。
醫師指出，早上空腹時喝冷水或牛奶，促進腸的反射運動，活躍腸的蠕動，偶爾的便秘可以透過飲食、運動、多喝水來改善，當便秘症狀持續超過3周，或是便中帶血，建議最好就醫檢查。
便秘也可能代表身體發生嚴重的問題如腫瘤，大腸腫瘤造成腸道狹窄常導致便秘，甚至當男性罹患攝護腺癌、女性罹患子宮頸癌時，也有1/6的患者容易因攝護腺癌或子宮頸癌影響大腸蠕動，進而導致便秘，紅斑性狼瘡、甲狀腺疾病、帕金森氏症、多發性硬化症、脊髓受傷、中風等疾病，及某些藥物，也可能造成便秘。
蔡曜鍵醫師建議，平時可多按摩腹部，先搓手36下溫暖掌心後，以掌心對準肚臍周圍，雙手交疊，左右各轉36圈，需施力，以不痛為原則，不宜在飽食後做。
腹瀉是不少感冒患者容易出現的症狀之一。中醫師李佳霓指出，此為濕熱損傷腸胃現象，傳統方藿香正氣散常用於治療這類個案，但實際處方依個別患者狀況予以調整。藿香正氣散為中醫治療急性腸胃炎常用藥，方藥組成有藿香、桔梗、紫蘇、白芷、厚朴、大腹皮、半夏、茯苓、陳皮、甘草等；中醫師黃建榮也表示，此方可改善溼熱型的感冒腸胃症狀，但使用上仍應診察後處方為佳。
