多按摩 產後調養防復發
蘋果日報
報導╱楊琇雯
懷孕期間因內分泌失調、氣血循環不順暢，許多孕婦因此罹患痔瘡，坐也不是站也不是。懷孕期間有許多禁忌，包括不能亂吃藥或不可拿剪刀、打針，所以有痔瘡的準媽媽多半是忍到生產後再處理。不過昨（25）日首度發表為長痔瘡的孕婦進行針灸療法，發現可大幅改善且無副作用，提醒女性，若真的痛到無法忍受，還是要盡快處理。
中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫部主任盧勝茂表示，孕婦很少因身體病痛要求針灸，大多是反過來希望不要針灸，因為家中長輩可能會覺得此舉對胎兒不利。不過從痔瘡形成原理來看，中醫認為孕婦因全身循環變差，氣血不順暢，再加上水喝太少、飲食太滋補，導致體質變燥等因素下，就容易長痔瘡，所以通常是以吃中藥治療，不會用到針灸，但其實穴位的刺激，反而比藥物更有效，但施針頻率和搭配療法則需再視個人體質調整。
針灸
兩穴位順胃氣
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀說明，懷孕約6個月後，便秘情況會愈來愈明顯，有少數人在懷孕初期就會覺得疼痛不堪。盧勝茂醫師認為，痔瘡的中醫療法是以調理腸胃之氣為主，使其順暢。臨床經驗中，是以小腿外側膝蓋下約4橫指的足三里穴，以及足三里穴下約1.5橫指寬處的上巨虛穴，施以針灸治療，每隔2天治療1次，約1周後可明顯改善。 按摩腿部緩痠痛
若是輕微排便不順者，黃中瑀醫師認為可用手多按摩腿部，包括足三里穴和上巨虛穴，一來可減緩腿痠，二來腿部有胃經通過，多按摩也可調理、順氣，不過效果仍然沒有針灸來得好。另外，根據經絡的路徑，按摩膝蓋正後方的委中穴，也可舒緩腰痠背痛的情況。
平躺姿不暈針
若孕婦要施以針灸療法，不能以坐姿、站立、側臥的方式進行，一定要平躺，左右側身體的壓力才會平均，且不會壓迫腹部，較不會有頭暈摔倒、身體不適的症狀，治療效果也會比較好，盧勝茂醫師也認為，腿部是較適合找到針灸穴位的地方。
藥物
四君子湯益氣
黃中瑀醫師表示，懷孕過程中若有上火等情況，可視個人體質加減方使用四君子湯，主要材料是人參、白朮、茯苓、甘草，有補中益氣效用。因為懷孕時會上火是因「胞胎阻滯」，容易氣滯血瘀，所以可先用一些提氣藥材，之後再降火。
塗紫雲膏緩痛
如果真的很痛，黃中瑀醫師表示可在患部擦上紫雲膏，因主藥材為當歸、紫草、黃蠟，有活血去瘀的效用，而且可修復傷口、滑腸，促使排便順暢。不過在用藥前建議讓醫師診斷，確定用法、用量。
預防
喝蜂蜜水滑腸
懷孕時要補充水分和纖維質，就能避免嚴重便秘而長痔瘡，蜂蜜水就是做法簡單又便宜的調理水，只要在1杯水中加入2、3滴蜂蜜即可，每天當開水喝，具有潤腸助排便作用。但應避免加太多蜂蜜，過度攝取糖分，反而對身體有害。
產後
少用薑酒可減燥
產後補身體經常用到薑、酒，黃中瑀醫師提醒，若是懷孕期間就有痔瘡者，產後應減少使用薑、酒，以免身體過燥讓痔瘡好不了或復發。尤其更應避免油爆薑的烹調方式，會使燥性增強。另外，麻油類補品也容易上火，適量吃即可，或是產後進行調理前，先讓中醫師診脈，對症下藥調體質。
睡眠充足防復發
在中醫理論中，痔瘡是一種上火型疾病，而未調養生息的情況下，就容易反覆發作，所以平常就要保持充足睡眠，尤其是產後，很容易會因照顧新生兒、內分泌失調、體力未完全恢復而有睡不好的情況，建議產婦仍要多臥床休息。
醫師說
視病況調整穴位
中國醫藥大學附設醫院台北分院
中醫部主任 盧勝茂
不是每位痔瘡患者都可針灸足三里穴和上巨虛穴，還要同時出現孕吐、痠痛等症狀，效果才比較好。其他痔瘡患者則有不同穴位可治療，應先找醫師診斷。
針灸治療效果佳
萬芳醫院傳統醫學科主任 黃中瑀
產後若痔瘡未改善，可用針灸治療，效果較好，不過也有許多孕婦生完小孩後，痔瘡就不再疼痛、也不需要治療，所以懷孕期間和產後最好都要多喝水幫助排便順暢。
