螢幕散發光熱催老 應加強保濕
蘋果日報
【高麗玲╱台北報導】
現代人使用電腦時間長，但小心電腦螢幕所散發的光與熱，可能會加速皮膚老化。三軍總醫院皮膚科主任趙昭明昨表示，民眾若經常久盯住電腦螢幕，「一天盯個八小時，皮膚老化速度，可能會較完全不使用電腦者，加速二至三年」。
文明病症
趙昭明指出，電腦的輻射量低，不會對皮膚造成輻射性的傷害，但環境中紫外線、日光燈及各種發光體，卻是導致皮膚老化的殺手之一，其中以紫外線對皮膚造成的傷害最嚴重。而電腦所產生的熱傷害，則和室內的日光燈、檯燈等一樣，雖不致較嚴重，但現代人使用電腦頻率很高、時間又長、與電腦螢幕的距離又頗近，提醒民眾長時間使用電腦時，應更加強皮膚保濕工作。
裝保護罩減少傷害
趙昭明說明，皮膚若是長期接受光與熱的刺激，即會變得較乾燥，乾燥即較易老化，因此，經年累月、每天盯著電腦八小時，皮膚受到電腦螢幕上的光熱刺激，即有可能使皮膚老化時間提早二至三年。
趙昭明建議，長時間接觸電腦的人，可以在電腦螢幕上裝保護罩，減少電腦螢幕散發出的光熱對皮膚造成傷害。使用電腦最好一小時就休息五分鐘，並與螢幕保持四十公分的距離。皮膚較乾燥時，可使用一些保濕保養品來減緩皮膚老化速度。
也可能是壓力導致
台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳則認為，從七○年代電腦普及後，即陸續有電腦族抱怨出現臉乾、臉部刺癢等症狀，國外研究曾認為，應是電腦族在壓力、緊張等情況下產生的症狀，不是因電腦所散發出的輻射線或光線導致，因此他認為，只要放鬆情緒即可，不需使用標榜可防輻射的保養品。上班族江小姐表示，上班不可能不用電腦，未來會考慮買電腦螢幕保護罩，盡可能讓自己的皮膚減少傷害。
電腦族護膚須知
◎用電腦不宜過久，每小時休息5分鐘
◎勿離電腦太近，最好距離40公分
◎螢幕可用防護罩，降低螢幕散發出的熱度
◎螢幕的光與熱易使皮膚乾燥，打電腦時應加強保濕
資料來源：趙昭明醫師
