那些中葯材對失眠有幫助的呢？

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天使塵埃
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那些中葯材對失眠有幫助的呢？

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ad07: 大家好，想請教各位網友

如果失眠、腦神經衰弱、焦慮這類的情形
那些中葯材可以改善呢？

煮湯或沖茶的可以提供，謝謝囉 c14:
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懸壺子
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Re: 那些中葯材對失眠有幫助的呢？

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1‧薰衣草茶(花)泡茶喝，效果不錯

2‧或者酸棗仁2錢 合歡皮2錢 夜交藤2錢 夏枯草 2錢
用500cc水，煮到350cc喝
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