馬偕醫院心理門診 協助紓壓
張翠芬／台北報導
物價飆漲，荷包縮水，現代人的壓力指數屢創新高，如何面對壓力並找到紓壓方法，成為必修功課。馬偕醫院協談中心最近引進一套生理回饋儀，利用檢測腦波、心跳等生理反應，及專業心理諮商人員的指導，為忙碌的人找到紓壓的活力泉源。
馬偕醫院協談中心諮商心理師呂奕熹表示，情緒儀目前被廣泛使用在高壓力上班族、考試焦慮的學生。對焦慮或長期飽受失眠困擾者，也有相當的效果。
HRV情緒儀是以膚電反應來監測呼吸、心跳的速率，進而了解生理與心理的放鬆程度，當一個人處於焦慮、煩躁的狀態下，心跳會出現明顯的不規則波動，但若進入了放鬆、空明的狀態，在HRV情緒儀上就會呈現規律起伏的穩定波紋，因此，諮商心理師可透過HRV儀器呈現的波紋圖，了解來談者的情緒波動，以做為諮商時參考。
呂奕熹強調，生理回饋儀雖然是情緒波動重要監測工具，但是就諮商心理師的角度，仍會依來談者當時情境與心理狀態做完整性的評估與建議，並協助個案可以清楚自我的情緒狀態，並學習如何控制與放鬆，以改善自我的壓力狀態。
馬偕醫院協談中心也開設「壓力調適心理門診」，使用生理回饋儀為輔助，以諮商心理師分析，希望發揮事半功倍的效果。
