聯合
記者李鋅銅／斗六報導
天氣轉涼，黃昏到公園活動的老人增加，還有老人打槌球不慎跌倒送醫。成大醫院護理長高秀美說，老人最怕跌倒，照顧老人也有祕訣，只要多注意，可降低老人跌倒的風險。
高秀美說，老人最怕的就是跌倒，跌倒最常發生在60歲以上的老年人，尤其是糖尿病、心臟血管疾病及帕金森氏症、貧血、小腦平衡有問題等的慢性疾病患者。因會出現全身軟弱、頭暈、虛弱感或身體活動功能障礙、痙攣、視覺障礙、意識混亂，因此容易跌倒。
用藥則是另1個造成容易跌倒的原因。高秀美說，使用鎮靜劑、安眠藥、降血壓藥及降血糖藥的病患，因藥物易造成嗜睡或眩暈而跌倒。夜晚光線不足、地板濕滑、床邊物品堆積、病患衣服拖鞋不合身、病床較高等因素，也都容易造成病患跌倒。
太陽下山後，跌倒發生率增加，至清晨達最高峰；最常發生跌倒的地點是床邊、浴室及床到浴室間的路段；跌倒時的老人，多半是在使用便器或入廁，或是下床及離開坐椅。
為了預防跌倒，完全依賴病患的床側欄應雙側拉起；坐輪椅者應有適當的固定與約束。非完全依賴的病患要將常活動側的床欄放下，病床煞車固定，並將床降到最低高度；垃圾桶、尿壼放在病患伸手可及之處。
