時令養生 網上教挑選食材

[MissC]

時令養生 網上教挑選食材
蘋果日報
記者甯瑋瑜


衛生署依據12個月份，提供不同時令養生方式，推出「營養24招，吃出健康每一天」，教民眾如挑選當令食材，吃出營養與健康。民眾可上網下載相關資訊，網址：http://www.gvm.com.tw/event/2008health/index.asp。
衛生署官員舉例，現正值春季，是過敏疾病好發季節，建議有過敏家族史的家長，應讓寶寶至少喝3個月母乳，避免過早吃含蛋或小麥的副食品。水果也可能是過敏原，建議家長記錄孩子飲食，找出引發過敏的食物。