風雨中騎車受風寒 來碗紅糖薑湯驅寒
台灣新生報
【記者萬博超/台北報導】
每到大風大雨的日子,機車族總是叫苦連天,即使穿雨衣也難免渾身濕冷難受。台北市中醫師公會理事羅明宇醫師指出,很多人受風寒後想喝點紅糖薑湯,但不是人人適合。「淡白舌」的人較宜飲薑湯;舌質偏紅者不宜。
判斷體質時,除了脈診,中醫也重觀察舌質與舌苔。中醫師羅明宇在一場衛教講座中指出,所謂「淡白舌」就是指舌質顏色比淡紅色還要淡,由於舌黏膜下層富有血管,正常應呈淡紅,出現偏淡白的舌色,意味代謝機能可能較差。貧血、消化紊亂、蛋白質不足、內分泌不足皆為潛在因素。
從中醫角度來看,羅明宇指出,舌質偏淡白,或出現薄白舌苔者大都為虛寒體質,這類患者感冒或受寒時,紅糖薑湯可做為初期養生、保養茶飲。
不過舌質偏深紅(中醫稱絳舌)時,羅醫師提醒,代表可能有感染、高熱及交感神經亢奮,能量代謝偏高,不宜再喝紅糖薑湯。
此外,老薑、乾薑比嫩薑辛辣,如果不習慣,要煮較溫和的茶飲,中醫建議用嫩薑或一般生薑,比老薑溫和;搭配壽司的薄薑片就是嫩薑,可以適量食用。自己買嫩薑切薄片,則無人工色素殘留,更為天然健康。
中醫認為,吃薑感到舒服的人,體質多屬虛寒,消化力不佳,適量吃點咖哩、九層塔、香菜等辛香味重的食物也有幫助;至於體格壯碩,燥熱者不需吃太多薑。
生薑具發汗、解體表之熱、溫胃止嘔、解毒等三大功效,能輔助防治嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病,體虛受寒、易外感風寒者,喝碗紅糖薑湯,有助於驅寒。
風雨中騎車受風寒 來碗紅糖薑湯驅寒
有關中醫方面,請在此貼!謝謝!如果有侵權,歡迎來信告知!
版主: MissC
前往
- 一、公開亭
- ↳ 1‧公告版
- ↳ 2‧自我介紹版
- ↳ 3‧論壇教學版(版上使用說明)
- ↳ 4‧建議區(問題反映)
- 二、岐黃懸壺居
- ↳ 1.針灸(穴道按摩)
- ↳ 2.藥物
- ↳ 中藥
- ↳ 青草藥
- ↳ 3.方劑
- ↳ 4.診斷、醫理、病理
- ↳ 5.內科
- ↳ 6.養生
- ↳ 8.婦兒科
- ↳ 西醫婦兒科
- ↳ 9.傷科、眼科、外科(按摩、刮痧)
- ↳ 傷科
- ↳ 外科、喉科
- ↳ 推拿、按摩、刮痧
- ↳ 中醫眼科
- ↳ 西醫眼科
- 三、醫學報導區(市面報章雜誌)
- ↳ 1.中醫報導
- ↳ 2.西醫報導
- ↳ 3.西醫病理、醫理
- ↳ 4.經驗分享區
- ↳ 5.健康操(健康功法)
- ↳ 6.美麗世界
- ↳ 7.綜合版
- 四、心築情巢
- ↳ 1.時光倒流
- ↳ 攝影、相機
- ↳ 湖光山色、唯美映簾版
- ↳ 個人秀版
- ↳ 珍藏版
- ↳ 2.哈拉區(我有話說說)
- ↳ 祝福(真情留言板)
- ↳ 真心話大考驗
- ↳ 世界(網路)趣聞、異聞
- ↳ 大家抱抱版(吐苦水)
- ↳ 3.星相命理
- ↳ 十二星座
- ↳ 命理、生肖、卜(卦)
- ↳ 相學
- ↳ 4.佳文共賞
- ↳ 5.生活分享DIY
- ↳ 6.音樂
- 五、琉璃仙境
- ↳ 1.木本植物區
- ↳ 2.草本植物區
- ↳ 3.水生植物區
- ↳ 4.球根區
- ↳ 5.多肉植物區
- ↳ 6.輕鬆話園藝
- 六、心靈饗宴
- ↳ 福智佛教團體|福智廣論
- ↳ 開示
- ↳ 福智僧團
- ↳ 福智訊息
- ↳ 經典、儀軌、咒
- ↳ 讚頌
- ↳ 作師所喜、正行供養
- ↳ 非官方討論
- ↳ 第17屆印度請法團視聽組
- ↳ 遠離那落迦
- ↳ 菩提道次第廣論|南山律在家備覽
- ↳ 南山律在家備覽
- ↳ 佛論
- ↳ 道論
- ↳ 儒論
- 七、參考區
- ↳ phpBB參考區
- ↳ phpBB3.3.x
- ↳ phpBB3.2.x
- ↳ phpBB3.0.x
- ↳ phpBB2
- ↳ 架站
- ↳ 竹貓星球
- ↳ phpBB 简体中文社区
- ↳ Joomla
- ↳ joomla英文官網討論區
- ↳ 電腦軟體相關
- ↳ 手機相關討論區
- ↳ 聊天室、測試版及資源回收筒
- ↳ 花坊論壇
- ↳ BNW時尚資訊網
- 友情連結網站
- ↳ 福智佛教團體網站連結
- ↳ 福智僧團全球資訊網
- ↳ 福智全球資訊網
- ↳ 福智佛教基金會
- ↳ 全球廣論 II
- ↳ 《菩提道次第廣論.四家合註》淺釋
- ↳ 澈見網路電視台
- ↳ 福智台北學苑
- ↳ 福智法人
- ↳ 福智之聲
- ↳ 福智文教基金會
- ↳ 福智讚頌
- ↳ 里仁為美(里仁商店)
- ↳ 慈心有機農業發展基金會
- ↳ 精采人生成長學坊
- ↳ 法龍寺
- ↳ 網站推薦
- ↳ 梅珍香
- ↳ 千手互助網
- ↳ 岐黃中醫論壇--Facebook