台灣新生報
【記者萬博超／台北報導】
氣溫低，任誰都想半夜安穩地躺在被窩裡，但有些民眾卻為夜尿所苦。北市聯醫中興院區中醫師徐名慧指出，民眾冬天若常喝熱湯、熱茶，又很少流汗，難免頻跑廁所，但若夜尿次數較多，常影響睡眠品質，造成血壓升高，老年人更容易因此著涼或發生意外。
徐名慧表示，日前臨床收治一名50餘歲，頻尿5年的婦女，患者抱怨肩頸僵硬、血壓偏高，入睡困難，每晚得上廁所4-5次；經常好不容易睡著了，不久後卻又得跑廁所。每次上完廁所，又需要至少1小時才能入睡。
徐名慧指出，該患者平常較緊張，自我要求高，睡前無法放鬆，即使睡著了，也眠淺多夢易醒，一點尿意便醒過來，上完廁所後又要從頭培養睡意，落入難入睡導致頻尿，頻尿又導致難入睡的惡性循環，血壓偏高，肩頸痠痛自然難改善。
徐名慧於是給予病患安定精神、神志的藥方。患者就診5次，約1個月後，感覺入睡時間縮短，睡眠較深沉，夜尿減為偶爾1次，有時甚至完全不必半夜起身上廁所，連血壓也降了。
頻尿、夜尿未必是膀胱實質病變，有些民眾經檢查，並無膀胱或腎臟疾病。徐名慧解釋，若這類頻尿、夜尿患者伴隨壓力大、焦躁、口乾舌燥、肩頸僵硬、心悸時，多半從安定情緒著手，常用加味逍遙散等方，單味搭配藥常用龍骨、牡蠣、茯神，火氣稍大加連翹等，具體用方需由醫師診斷後決定。
