寒冬夜半幾次三番爬出熱被窩尿尿苦哇!
台灣新生報
【記者萬博超/台北報導】
氣溫低,任誰都想半夜安穩地躺在被窩裡,但有些民眾卻為夜尿所苦。北市聯醫中興院區中醫師徐名慧指出,民眾冬天若常喝熱湯、熱茶,又很少流汗,難免頻跑廁所,但若夜尿次數較多,常影響睡眠品質,造成血壓升高,老年人更容易因此著涼或發生意外。
徐名慧表示,日前臨床收治一名50餘歲,頻尿5年的婦女,患者抱怨肩頸僵硬、血壓偏高,入睡困難,每晚得上廁所4-5次;經常好不容易睡著了,不久後卻又得跑廁所。每次上完廁所,又需要至少1小時才能入睡。
徐名慧指出,該患者平常較緊張,自我要求高,睡前無法放鬆,即使睡著了,也眠淺多夢易醒,一點尿意便醒過來,上完廁所後又要從頭培養睡意,落入難入睡導致頻尿,頻尿又導致難入睡的惡性循環,血壓偏高,肩頸痠痛自然難改善。
徐名慧於是給予病患安定精神、神志的藥方。患者就診5次,約1個月後,感覺入睡時間縮短,睡眠較深沉,夜尿減為偶爾1次,有時甚至完全不必半夜起身上廁所,連血壓也降了。
頻尿、夜尿未必是膀胱實質病變,有些民眾經檢查,並無膀胱或腎臟疾病。徐名慧解釋,若這類頻尿、夜尿患者伴隨壓力大、焦躁、口乾舌燥、肩頸僵硬、心悸時,多半從安定情緒著手,常用加味逍遙散等方,單味搭配藥常用龍骨、牡蠣、茯神,火氣稍大加連翹等,具體用方需由醫師診斷後決定。
寒冬夜半幾次三番爬出熱被窩尿尿苦哇!
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版主: MissC
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