天熱狂吹冷氣 上班族乾眼症患者增兩成

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天熱狂吹冷氣　上班族乾眼症患者增兩成
NOWnews 更新日期:"2010/07/05 15:55" 生活中心／台北報導

您房間現在有開冷氣嗎？有開冷氣的話，可能要多喝點水，避免乾眼症。因為許多上班族在公司吹冷氣，回到家也吹冷氣，不知不覺眼睛變乾燥，上班族乾眼症患者增加了兩成。且醫師提醒，所謂含水量高的隱形眼鏡，乾眼症患者則會愈戴愈乾。

隨著天氣變熱，狂吹冷氣，上班族乾眼症病患增加了兩成。把淚液分泌測試紙放入眼睛裡，如果測試紙上的藍色標誌沒有顯示，可能就罹患乾眼症，醫師提醒這一類患者絕對不能再戴所謂含水量高的隱形眼鏡。

台北市萬芳醫院眼科主任吳建良表示，「高含水量的隱形眼鏡，它需要保持比較高的含水比例，那水從哪裡來，就從你自己的淚水再吸走，所以你的眼睛會愈來愈乾，會造成惡性循環，那所以乾眼症的人適合低含水量，或考慮戴硬式的隱形眼鏡。」

待在冷氣房裡辦公，最好多喝水增加眼睛的濕潤度，用電腦1個小時，就要讓眼睛休息5到10分鐘，有事沒事多眨眨眼，也能幫助眼睛保持濕潤，自行買人工淚液點眼睛，也最好買小包裝，一次一支不含防腐劑，避免過敏。且多吃木瓜或是紅蘿蔔等富含維生素A的食物，避免麻辣鍋等刺激性食物。

如果乾眼症情況嚴重，甚至可以考慮動手術。吳建良指出，「比較重症的乾眼症患者，有時候我們會做到淚孔阻塞手術，因為淚水會從鼻淚管流到鼻子去，等於是眼睛的排水孔，那我們把這個孔塞住，讓你的眼睛可以保濕。」

此外，晚上睡前也可利用熱毛巾熱敷眼睛，促進血液循環，還要避免熬夜過度用眼，乾眼症才會改善。(新聞來源：年代新聞記者鄭之茵、鍾至瑋)