冬季保水計畫

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冬季保水計畫
自由 更新日期:"2010/11/26 04:11"

記者林欣若╱台北報導

冬日的寒風吹來，帶走的不僅是溫度，還有肌膚的水分，水分是維持肌膚健康的最基本要素。冬日保濕，除了日常保養為肌膚補足水分，上妝的同時，也別忘為肌膚持續補水，讓肌膚即使在酷寒中，也能維持光透的水潤感。

保養篇

面膜，保濕萬靈丹？

提到保濕，相信不少愛美女性都把面膜當成保濕萬靈丹，因為不論哪一款面膜，在使用之後，肌膚皆會呈現飽足的水潤感，透亮的肌膚就像隨時都能擠出水分一樣，保水度十足。當肌膚與面膜緊密貼合時，透過強迫加壓的方式，面膜中的高濃度保養成分會滲入肌膚底層，達到為肌膚加速保養的效果，如果想要以面膜達到保濕效果，那麼，面膜的成分選擇就非常重要。

光澤醫學美容中心院長王朝輝表示，市售面膜五花八門，每一款面膜都有不同的功效訴求，例如美白、抗老、控油…，雖然每一款面膜在接觸肌膚之後，都能立刻為肌膚帶來水潤感，但如果要靠面膜保濕，當然還是得挑選保濕面膜；以美白面膜而言，大多以麴酸、果酸等美白成分作為主成分，保濕只是附加功能，因此這類面膜的保濕效果，絕對比不上以玻尿酸或神經醯胺為主要成分的保濕面膜。王朝輝發現，台灣女性過度依賴面膜，認為所有的肌膚問題，都可以靠面膜解決，但面膜是救急之用，想要擁有好膚質，還是得靠每日勤勞保養，即使是敷了保濕面膜，撕除面膜後也別忘了立刻擦上乳液，可防止水分流失。

乾性、油性肌，給予適切保濕

以油性肌、乾性肌、混合肌這樣的分類做為保養的依據，是最簡單的方式，不過，肌膚狀況是一種變動的平衡，季節、環境、作息、甚至飲食的改變，都會影響肌膚狀況，因此油性肌有可能變成混合肌、乾性肌也有可能變成油性肌，唯有細心觀察肌膚的每日變化，才能給予最適當的保養。

油性肌的油脂氾濫，讓油性肌膚者誤以為自己不需要保濕，王朝輝表示，油脂充足不等於水分充足，因此油性肌仍需要保濕，但應避免過度滋潤的產品。油性肌膚者可在基礎清潔之後，擦上化妝水和精華液，氣溫較低時，可再補充乳液，就能適度滋潤肌膚；值得注意的是，油性肌應避免過度清潔，以免緊繃的肌膚出現代償性出油，反而讓肌膚越洗越油。

乾性肌膚者往往依賴油脂含量高、滋潤度極佳的產品保濕，不過，油脂含量高卻不等同保濕效果佳，因為擦上保養品後的油膩感，有可能是產品中所添加的油脂成分親膚性不佳、難以被肌膚吸收，因此產生油膩感。王朝輝提醒，油脂的作用僅在於鎖住水分，如果肌膚缺水嚴重，再多的油脂也無法補水，因此仍須靠精華液或面膜先為肌膚補水，再以含有油脂的乳液或乳霜鎖水。

泡澡≠保濕，補擦乳液才能留住水分

冬日裡，沒有什麼比泡個熱水澡更舒服的事了！泡澡時，充分的蒸氣加上高溫下的汗水，總是讓人疏忽保濕的重要性，不論泡澡再怎麼舒服，也需注意以15分鐘為限度，因為在熱水中浸泡太久，肌膚原本的油分會被水分帶走，反而越泡越乾；泡完澡起身後，可用毛巾將身上多餘的水分先擦拭掉，在肌膚的毛孔仍張開、仍保留些微水分的同時，趕緊擦上乳液，就能做好保濕。另外，溫泉會改變肌膚的酸鹼值，也不宜浸泡過久，同樣以15分鐘為限，起身後一定要以清水將殘留的溫泉水完全沖洗乾淨再補擦乳液，維持肌膚水潤度。

上妝篇

保濕底妝，掩飾肌膚乾荒

隨著女性上妝時間的延長，底妝已不單純是改變膚色與氣色的產品，而是保養的延伸，在上妝的同時，也能達到保養的效果。NARS全國彩妝師Jonathan表示，添加在底妝裡的保濕成分，最大的功能在於增加粉體的服貼度以及持久度，但不會改變肌膚原本的保濕狀況；好的保溼粉底能讓膚質看起來更加透亮水潤，也能撫平乾燥的紋路、修飾粗大毛孔，因此保濕底妝最大的功能，是製造肌膚看起來充滿水分的「暫時現象」，想要肌膚長久水潤，當然得靠日常保養才能解決肌膚的乾荒。

如果肌膚真的乾荒嚴重，導致脫屑乾燥或是出油，Jonathan建議，可以在妝前先加強皮膚的保濕打底，例如以保濕面膜或高效保濕霜急救，或是利用妝前打底產品增強皮膚的保水度及滋潤度，可以讓妝容更服貼。

粉凝霜、粉底液，保濕效果佳

粉凝霜是介於粉底液跟粉餅之間的濃稠質地，佳麗寶教育訓練部課長謝娟娟表示，粉凝霜的含水量最高、質地也最為水潤，以目前的科技，已經能達到利用含水量60%的水膜包裹住粉體粒子，不僅在推開粉體時能有明顯的水潤感受，水膜也能不斷補水，讓妝效更持久。

Jonathan 認為，有些粉凝霜會添加油脂成分，可以解決乾燥和細紋問題，因此保濕效果優於一般粉餅與粉底液；粉凝霜的另一個特色，是可以省去蜜粉這道程序，避免過多的蜜粉產生肌膚乾燥感，不過大部分的粉凝霜訴求遮瑕度較高，因此妝感較重，如果偏好自然妝感、不想讓肌膚有過多的負擔，訴求添加保濕效果的粉底液，也是不錯的選擇。

上妝後補水，保濕噴霧好幫手

完整的保濕得靠保養，如果必須上妝超過12小時，面對肌膚的乾荒，難道就束手無策嗎？其實，上妝後仍能持續為肌膚補充水分，除了保濕底妝，保濕噴霧也能發揮不錯的補水效果。

謝娟娟表示，在補妝之前，可先以保濕噴霧補充水分，使用噴霧時，應與臉部保持20至30公分的距離、並且從高處往下噴灑，讓噴霧以水霧狀的方式擴散，接觸到肌膚時除了有舒適感，霧狀也比水滴狀更具有保濕效果。

Jonathan提醒，在噴完保溼噴霧後，可以輕輕用手掌按壓，利用掌心的溫度讓水分滲透進肌膚，也能避免糊妝。另外，許多可在妝後使用的補妝凝露，除了可以吸收多於油脂、掩蓋毛孔，也能為肌膚瞬間補水，可避免上妝時間過長，肌膚水分耗費殆盡。