藍眼鏡減肥法 星媒：有效降食慾

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藍眼鏡減肥法　星媒：有效降食慾
TVBS 更新日期:"2011/01/05 14:01"

最近在新加坡盛傳一種藍色眼鏡減肥法，只要在用餐前戴上藍眼鏡，腸道內的血清素就會增加，食慾跟著降低，不過營養師表示，這種方式只是一種輔助法，要想真正減肥，還是要詢問專業人員。

帶著藍色眼鏡吃飯就可以減肥，這是最近新加坡盛傳的一種減肥方式，根據新加坡「新明日報」報導，只要戴上藍色眼鏡用餐，就不會貪食亂吃，好萊塢男星強尼戴普，先前在日本宣傳時，就曾戴著藍色墨鏡，據傳他正是這種減肥法的愛好者。

藍眼鏡減肥法的原理，其實很簡單，當我們的眼睛看到藍色時，腸道內分泌的血清素會增加，食慾會跟著降低，而且，透過藍眼鏡所看到的食物，看起來也不那麼美味，美味便當的豐富色澤，全都變成藍色，食慾自然減去大半。

這項減肥法其實是一種色彩心理學，2005年時，日本大阪的一家公司，就以能幫助減肥為號召，生產這款藍色墨鏡，不過營養師表示，藍眼鏡減肥，對於減肥意志力本來就不錯的民眾，只能達到輔助效果，若想要正確控制體重，還是需要請教專業人員。