《皮膚美白何時做？》去除、阻斷黑色素形成 美白秋冬最佳
台灣新生報 更新日期:"2011/03/25 00:27"
【記者鍾佩芳／台北報導】
一年四季都可以美白，但最佳時機則在秋冬。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，由於秋冬紫外線不強，是做美白的最佳時機；雖然夏天紫外線較強，仍可美白，且防曬要做好才行。
美白是要去除、阻斷黑色素的形成。要將皮膚內已有的黑色素去除，則需藉由淨膚雷射、脈衝光、光纖雷射等，來消除暗沉、解決老化角質問題。
另，也可使用杏仁酸、果酸等去除老化角質。楊醫師表示，在擦的美白保養品，則有左旋C、雄果酸、傳明酸等等。
而與秋冬不同的是，在夏天除了美白，防曬也要做好。楊志雄醫師表示，防曬可以阻斷黑色素的形成，也能減少皮膚受到紫外線影響，而造成的老化問題。
且，若防曬未做好，容易出現色素沉澱，讓皮膚變得暗沉。民眾可依自己的需求，選擇用雷射或是使用保養品來美白。
此外，維生素C、E也有美白功效，因陽光的紫外線強導致皮膚細胞被氧化，進而產生老化現象時，則可攝取抗氧化劑，如多酚、白豪銀針、蔬果等。
《皮膚美白何時做？》去除、阻斷黑色素形成 美白秋冬最佳
版主: MissC
Re: 《皮膚美白何時做？》去除、阻斷黑色素形成 美白秋冬最佳
《皮膚美白何時做？》美白做一半 斑點又回來
台灣新生報 更新日期:"2011/03/25 00:27"
【記者王柏楊／台北報導】
春分節氣才剛過幾天，但天氣還是陰冷無陽，許多女性也因此對紫外線卸下心防，不但防曬品擦拭劑量變少，美白保養品也閒置在一旁。在夏季之前是一般人最常疏忽的美白時機，不只防曬做得不夠徹底，亦停止美白保養之工作，而讓紫外線入侵肌膚以加快斑點的形成速度。
林明秀醫師表示，冬春之際時陽光雖然感覺很微弱，但對於紫外線中的UVA來說，一年四季的強度都差不多，亦即春季陽光中UVA的強度是不亞於夏季。且UVA 幾乎無所不在，其不僅可穿透玻璃及雲層，且無論在室外及室內都會受倒影響。而UVA更是斑點生成與老化的元兇，又對皮膚傷害更可達真皮層，實在是輕忽不得。
林明秀醫師指出，皮膚的老化問題分為內在及外在兩大因素。內在因素主要與基因、身體狀況、生活型態有關，外在因素則主要和防曬、保濕有關。故適當運動、良好生活習慣及均衡飲食皆可減慢皮膚及內在器官的老化速度。而防曬及保濕則能減少外在環境之刺激所造成的皮膚老化，特別是在夏天之外的三個季節來說尤其重要，其也是最容易做到且效果最好之時機。
林醫師提醒，需儘量避免在上午10時至下午3時之間的紫外線最強之時段曝露在陽光下，並能塗抹適當防曬劑以防止紫外線侵擾，且可適時撐陽傘、戴帽子及太陽眼鏡，或穿淡色長袖服裝來遮蔽陽光。
除了做好防曬措施可預防變黑之外，另一種美白的方式即是使用含有美白成分的醫學美容產品進行修復，如維生素C衍生物具有還原黑色素、淡化黑斑、除斑防皺之功效，熊果素、麴酸、鞣花酸及洋甘菊萃取物都能夠抑制酪胺酸的活性，以減少黑色素生成，而達到美白之功效。
林明秀呼籲，在選購美白產品時，最重要的就是需注意其產品成分與濃度是否在衛生署核定的範圍內，並要完整標示內容成分且無遮蓋破損，如此才能去購買。
台灣新生報 更新日期:"2011/03/25 00:27"
【記者王柏楊／台北報導】
春分節氣才剛過幾天，但天氣還是陰冷無陽，許多女性也因此對紫外線卸下心防，不但防曬品擦拭劑量變少，美白保養品也閒置在一旁。在夏季之前是一般人最常疏忽的美白時機，不只防曬做得不夠徹底，亦停止美白保養之工作，而讓紫外線入侵肌膚以加快斑點的形成速度。
林明秀醫師表示，冬春之際時陽光雖然感覺很微弱，但對於紫外線中的UVA來說，一年四季的強度都差不多，亦即春季陽光中UVA的強度是不亞於夏季。且UVA 幾乎無所不在，其不僅可穿透玻璃及雲層，且無論在室外及室內都會受倒影響。而UVA更是斑點生成與老化的元兇，又對皮膚傷害更可達真皮層，實在是輕忽不得。
林明秀醫師指出，皮膚的老化問題分為內在及外在兩大因素。內在因素主要與基因、身體狀況、生活型態有關，外在因素則主要和防曬、保濕有關。故適當運動、良好生活習慣及均衡飲食皆可減慢皮膚及內在器官的老化速度。而防曬及保濕則能減少外在環境之刺激所造成的皮膚老化，特別是在夏天之外的三個季節來說尤其重要，其也是最容易做到且效果最好之時機。
林醫師提醒，需儘量避免在上午10時至下午3時之間的紫外線最強之時段曝露在陽光下，並能塗抹適當防曬劑以防止紫外線侵擾，且可適時撐陽傘、戴帽子及太陽眼鏡，或穿淡色長袖服裝來遮蔽陽光。
除了做好防曬措施可預防變黑之外，另一種美白的方式即是使用含有美白成分的醫學美容產品進行修復，如維生素C衍生物具有還原黑色素、淡化黑斑、除斑防皺之功效，熊果素、麴酸、鞣花酸及洋甘菊萃取物都能夠抑制酪胺酸的活性，以減少黑色素生成，而達到美白之功效。
林明秀呼籲，在選購美白產品時，最重要的就是需注意其產品成分與濃度是否在衛生署核定的範圍內，並要完整標示內容成分且無遮蓋破損，如此才能去購買。
Re: 《皮膚美白何時做？》去除、阻斷黑色素形成 美白秋冬最佳
《皮膚美白何時做？_中醫觀點》皮膚美白現在開始 夏天再做來不及
台灣新生報 更新日期:"2011/03/25 00:27"
【記者李叔霖／台北報導】
有些民眾認為，美白最好趁早在夏天前就開始？台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，從傳統中醫的角度來看，這樣的想法可以肯定，因為「冬不藏精，夏必病溫」，意思是說，如果在冬天不把身體調養好的話，到了春天就更容易生病，肌膚美白也是如此。
翁醫師指出，要改善膚質，內服處方可使用還少丹，能調補心、胃、脾、腎；炙甘草湯能滋陰、益氣補血，不但可以用來治療心悸、肺痿毛疾病，也可以用在肌膚美容上。此外，古方玉容散可用在外敷上，主要成分皆為「白」字開頭的中藥材，例如白芷、白朮、白蘞、白芨、白細辛、白牽牛、白茯苓、白僵蠶、白扁豆、白丁香、白附子、白蓮蕊等中藥材。
翁瑞文醫師進一步指出，針灸療法也能運用在美白上，可針刺皺紋處，但一般多以灸法為主，對減緩老化有幫助，例如灸血海、足三里、三陰交等穴位。血海穴位於人的大腿內側，從膝蓋骨內側上角上面約三指幅寬度的地方。
足三里穴取穴時必須先正坐，然後讓大腿、小腿成直角，這個穴位在小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處；三陰交穴位在腳踝內側向上三寸處，當脛骨內側面後緣的地方。
台灣新生報 更新日期:"2011/03/25 00:27"
【記者李叔霖／台北報導】
有些民眾認為，美白最好趁早在夏天前就開始？台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，從傳統中醫的角度來看，這樣的想法可以肯定，因為「冬不藏精，夏必病溫」，意思是說，如果在冬天不把身體調養好的話，到了春天就更容易生病，肌膚美白也是如此。
翁醫師指出，要改善膚質，內服處方可使用還少丹，能調補心、胃、脾、腎；炙甘草湯能滋陰、益氣補血，不但可以用來治療心悸、肺痿毛疾病，也可以用在肌膚美容上。此外，古方玉容散可用在外敷上，主要成分皆為「白」字開頭的中藥材，例如白芷、白朮、白蘞、白芨、白細辛、白牽牛、白茯苓、白僵蠶、白扁豆、白丁香、白附子、白蓮蕊等中藥材。
翁瑞文醫師進一步指出，針灸療法也能運用在美白上，可針刺皺紋處，但一般多以灸法為主，對減緩老化有幫助，例如灸血海、足三里、三陰交等穴位。血海穴位於人的大腿內側，從膝蓋骨內側上角上面約三指幅寬度的地方。
足三里穴取穴時必須先正坐，然後讓大腿、小腿成直角，這個穴位在小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處；三陰交穴位在腳踝內側向上三寸處，當脛骨內側面後緣的地方。