增加理解力與記憶考前衝刺 先強化脾腎

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增加理解力與記憶考前衝刺 先強化脾腎
台灣新生報 更新日期:"2011/05/13 00:17" 【記者王柏楊／台北報導】

考試季節又到了，有些考生輕鬆自在就可金榜題名，有些辛苦應付仍功敗垂成，差別多在理解力與記憶好壞。中醫師楊中賢指出，要提升記憶力首先從促進「腎」與「脾」的正常生理功能著手；脾功能不好的人因為腦中概念符號形成的能力差，所以看書時總是很難理解其意，其它兼見症狀如胃口差、吃東西容易腹脹、易拉肚子、大便有沒完全消化的食物、肌肉消瘦、多痰或身倦重不想動等。

隨症狀的輕重不同可選用四神湯、參苓白朮散、香砂六君湯、黃耆建中湯、理中湯或四神丸等處理。個性容易緊張，一有事就想上大號，則有「肝木克脾土」的現象，可選用逍遙散或痛泄要方。又於平日應忌食生冷瓜果如冷飲、西瓜、哈蜜瓜、水梨、葡萄柚等。

而雖看懂但卻是記不著，則屬「腎」的功能不好的人，其它兼症如常打哈欠、易腰痠膝軟、髮白稀疏、怕冷、頻尿、骨架小、轉骨晚、午後易煩燥、手腳心熱或盜汗等。此能以孔聖枕中丹、六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸、八味地黃丸、濟生腎氣丸等，隨症選用。

若常熬夜且有午後潮熱、盜汗、心煩難眠明顯者，應以知柏地黃丸和大補陰丸為宜；而怕冷明顯者，則用八味地黃丸、濟生腎氣丸為宜；又無明顯寒熱現象者，可以孔聖枕中丹、六味地黃丸、杞菊地黃丸服之。