夏天喝水少流汗多 易形成結石或復發

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夏天喝水少流汗多 易形成結石或復發
台灣新生報 更新日期:"2011/06/01 00:07" 【記者萬博超／台北報導】

台灣地處亞熱帶，但很多民眾到了夏天仍喝水不足，加上流汗多，因此結石一直是常見的疾病。結石的成因相當複雜，中醫師陳旺全在一場研討會中提到，中醫根據體質不同開予方劑，可以加速部分結石下移及排出。

中醫師陳旺全表示針灸有助改善結石造成的腎絞痛。在沒有其他健康問題的前提下，醫師建議，尿的顏色呈現淡淡黃色較理想，每天飲品最好7成以上為白開水。結石的患者，最好每天尿量在1500毫升以上；發生尿路感染期間，較多的水分有助於感染控制。

醫師指出，而且依照統計資料，一旦患過結石，再患的可能性相當之高。而除了年長男性的膀胱結石之外，大多數結石都在腎臟形成，一般而言並不引起多大的痛苦，但是體積較小的結石，有機會經過腎盂掉到輸尿管，就會造成腎絞痛。腎絞痛是非常劇烈的疼痛，而且沒有任何姿勢調整可以減輕疼痛的程度。

另外，醫師表示，儘量不憋尿，養成有尿意就如廁的習慣也很重要。不要憋忍到工作告一段落才上廁所。再者，不要一次坐太久，更不要自行服用含抗組織胺之藥物例如：感冒藥，抗過敏藥等。年長男性尤其要注意；感冒就醫時要提醒醫師自己已有排尿不暢之症狀。

醫師進一步表示，近年來科技的進步使得結石之治療走向微創，大大的減輕了治療時的痛苦。但是設法預防結石之產生仍是重要的課題。某些食物和飲料和結石之形成有關，然而最關鍵的仍是飲料以白開水為主以及每天保持足夠的排尿量。