秋天養生法則

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懸壺子
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秋天養生法則
1.節食欲 2.忌怒氣 3.常梳髮
4.面多擦 5.舌舔腭 6.齒數嗑
7.呼濁氣 8.咽唾液 9.目運轉
10.耳常彈 11.脊背暖 12.胸宜護
13.腹自揉 14.谷道拖 15.肢節搖
16.足心搓 17.便禁言 18.凈體膚
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