限制3C產品 學童仍近視

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限制3C產品 學童仍近視
蘋果日報 2013年02月02日


平板電腦、智慧型手機等新科技普及，造成許多低頭族，眼科醫師梁智凱提醒，若家長放任孩子從小就用電腦、看電視等，當心孩子從小就近視，門診常有家長發現孩子大班、小一就近視，錯愕表示：「平常都有限制孩子使用3C產品，怎麼還是近視？」追究原因，多半跟甚少去戶外，或課餘安排太多靜態活動如彈鋼琴、看書等有關。

小三前 避免近視
梁智凱醫師坦言，現代人近距離用眼機會多，要不近視很難，不過家長可以努力延後孩子近視的時間，根據國內曾有的研究顯示，國小三年級以前就近視，易演變成600度以上的高度近視，未來罹患黃斑部病變、視網膜剝離等眼疾的機會也隨之提高，因此最好不要讓孩子太小就近視，萬一近視也應至眼科求診，跟醫師討論是否可點散瞳劑或配戴角膜塑型鏡片，有助延緩度數加深速度。
預防孩子不要太早近視的具體做法像是，每天讓孩子在戶外活動至少1~2小時，對於保健視力有很好效果，可利用孩子上學前、放學後，帶他到附近公園遊戲或運動。
日常也要限制其近距離用眼時間，最好每半小時就休息，避免安排太多靜態才藝或補習，每天使用電子產品加總時間以2小時為上限，2歲以前最好完全不要接觸電子產品。