女中醫私房美人計 幫肌膚大掃除

[懸壺子]

女中醫私房美人計　幫肌膚大掃除
華人健康網作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月12日 上午9:46

近來氣溫急降，遭到寒冬摧殘既缺水又暗沈的肌膚，看起來令人步步驚心！趁著過年前，門診已經開始湧現想要美白、去斑、除皺、嫩膚的需求，希望幫肌膚除舊佈新！女中醫廖婉絨特別貢獻私房「美人計」，教大家如何由內而外輕鬆調理，幫肌膚大掃除。


本身皮膚白淨無痕的中醫師廖婉絨表示，自己的美肌秘訣，不是靠昂貴的保養品，而是使用天然草本的中藥材，自製美顏養生茶，每天當水喝，再勤做穴位按摩，使全身氣血通暢，自然容光煥發。內調外養，打造由內而外的青春體質。
讓肌膚更有光釆　內用外敷雙管齊下
中醫師廖婉絨表示，皮膚就像是反應身體內部的一面鏡子，五臟六腑、經絡、氣血，任何環節只要出問題，皮膚都會暗沉無光。此外，許多女性容易緊張、肝氣鬱結、氣血不足，肌膚不但容易暗沉，還容易長斑。想解決以上問題，不妨親自試做「玫瑰美人飲」與自製「當歸潤膚面膜」，內用外敷雙管齊下，自然能夠疏肝解鬱，並使臉色紅潤美麗。
★第1招美人計：玫瑰美人飲
肌膚美白、除暗沈第一步，首先要疏肝解鬱，根據《黃帝內經金匱真言篇》所說：「東風生於春、病在肝。生氣通天論：春傷於風、邪氣留連、邪傷肝也。回南天時，氣候變得濕滯，不安的情緒使人憂愁哀悲，鎮、煩躁不安，因而造成肝氣鬱結，這時候疏肝解鬱十分重要。」


有肝鬱氣滯的人，容易出現難以入睡、皮膚狀況欠佳、脾氣暴躁等徵狀。當肝火上升時，甚至會感到火風眼熱，即雙眼微熱和刺痛，而且肚脹肚滯、消化不良，不妨試試手作「玫瑰美人飲」，重拾好臉色！
第1招美人計：玫瑰美人飲
材料：玫瑰1錢、玉竹2錢、紅棗5顆、何首烏2錢。
作法：將藥材裝入茶包袋中，加入沸水後悶約10分鐘即可飲用。
效果：疏肝解鬱、美白潤膚、補血益精。
★第2招美人計：當歸潤膚面膜
冬天天氣寒冷，溫度下降，皮膚油脂和汗腺分泌減少，皮膚比較乾燥。不妨自己在家DIY當歸潤膚面膜，具有潤膚美白去斑效果，每周只要敷1次，即能告別「乾妹妹」，變身水美人。


材料：當歸2克、白芨2克、白茯苓2克。
作法：
1.取上述科學中藥粉，均勻攪拌。
2.將雞蛋的蛋白拿掉，只取蛋黃，加入中藥粉攪拌均勻，如果太濃稠可加入適量蒸餾水。
3.均勻敷於臉上及頸部，注意避開眼睛及口唇周圍。
4.待10~15分鐘面膜8分乾後，即可用常溫水將臉洗淨。
效果：滋養潤膚、美白去斑。
【女中醫小叮嚀】：
中醫師廖婉絨提醒，許多人拚命在臉上擦各種保養品，把自己的肌膚當「白老鼠」一樣對待，其實，「保養品不是藥品」，如果挑選的產品不適合自己的肌膚，加上過度使用，有可能傷害肌膚。相對的，採取較溫和的中醫由內而外調理方式，是不錯的選擇。中醫美容能打開肌膚新的一扇窗，讓每個人重新認識自己的膚質，賦予肌膚量身打造的呵護，並能有效改善膚質。