甩掉蝴蝶袖：
甩掉蝴蝶袖
記者高智洋卅攝影
將右手往上舉，左手手掌以推按的方式，從手腕開始，順著手肘按摩到腋下凹陷處，讓淋巴流動，接著再換手。（也可以按摩刷替代手掌）腋窩下凹陷處的淋巴結，是淋巴管匯流處，最易囤積廢物，利用指腹或按摩刷慢慢按壓，有助促進循環與改善水腫。
拒當小腹婆：
步驟1：將產品倒在掌心，以打圈方式，順時針均勻塗抹。
步驟2：先以食、中指的指腹，輕按肚臍上下的水分穴、氣海穴，再以肚臍為中心，揉搓周圍。
步驟3：雙手抓著腹肉，左右手交互揉捏，直到皮膚微紅。
步驟4：依同樣的要領，抓側腹部肌肉。
拒當小腹婆步驟2～4。
記者高智洋卅攝影
【記者何雅玲卅報導】【2006/06/06 民生報】